Безупречный повар в предыдущей статье рассказывал о продуктах, которые относятся к афродизиакам. Вы с ними уже знакомы. Теперь обратим внимание на «обратную сторону» и на те продукты, которые работают против либидо человека.
Для всех процессов жизнедеятельности важно то, что мы включаем в свой рацион на ежедневной основе. Интимные отношения не стали исключением. То, что мы употребляем в пищу, непосредственно влияет на процесс обмена веществ, который, в свою очередь, оказывает воздействие на наши сексуальные желания.
Итак, ниже представлен список того, что негативно отражается на либидо человека.
Твердые сорта сыра из коровьего молока. В эти продукты производители добавляют гормоны и антибиотики, которые изменяют гормональный фон человека. Как правило, такие продукты замедляют производство природных гормонов внутри организма, таких как тестостерон, прогестерон, эстроген. Это может привести к проблемам в половой жизни.
Газировка и искусственные подсластители. Все сладкие ненатуральные напитки негативно сказываются на работе человеческого организма, в том числе и на уровне либидо. Эти продукты понижают уровень серотонина, что напрямую отражается и на сексуальной функции.
Некоторые пряности. Многие пряности относятся к афродизиакам, но далеко не все. Научные исследования установили, что мята и кинза обладают обратным эффектом. Масло мяты «остужает» организм, что может привести к снижению «сексуального эффекта».
Консервированные продукты в промышленных масштабах. Это связано с большим количеством соли, стабилизаторов и консервантов, которые содержатся в этих продуктах. Они вызывают повышение кровяного давления, что приводит к отливу крови от половых органов. Поэтому рекомендуется употреблять эти продукты в меру.
Жареный картофель, картофель фри, чипсы. Многие из нас не могут отказаться от таких блюд, однако к отрицательным их свойствам можно отнести и снижение сексуального влечения. Картошка в сочетании с маслом и высокой температурой дает эффект окисления клеток и тканей, что повреждает их и отнимает способность нормально производить гормоны.
Энергетические напитки и кофе. Многие энергетические напитки содержат в своем составе кофеин, который оказывает негативное воздействие на надпочечники, отвечающие за выработку адреналина. Он, в свою очередь, влияет на функцию половых гормонов. Не переусердствуйте с этими напитками!
ительное масло. Речь идет не обо всех видах масла, а только о подсолнечном и рапсовом. Эти виды масла способны снизить уровень тестостерона в организме человека.
Белый хлеб. В составе белого хлеба присутствуют простые углеводы, которые лишают человека всякой энергии, в том числе и сексуального характера. Поэтому следует не включать в рацион исключительно белый хлеб.
Соя. В составе сои присутствуют фитоэстрогены (своего рода женские гормоны в растительном виде), которые могут оказать негативное воздействие на мужской организм.
Лакрица. Сейчас очень мало людей, кто употребляет лакрицу в чистом виде. В основном, её добавляют в конфеты и чаи. Пр чрезмерном употреблении она способна понизить мужское либидо, поэтому следует быть аккуратнее со сладостями.
Кукурузные хлопья. Существует мнение, что такие хлопья создал ученый с целью понижения сексуального влечения у людей с хроническими заболеваниями. Следовательно, некоторые специалисты не рекомендуют постоянно включать в рацион кукурузные хлопья ( как бы хорошо они не подходили на завтрак!).
Алкоголь. В статье о продуктах-афродизиаках было сказано о том, что многие напитки на спирту, настойки благотворно влияют на уровень либидо. Однако во всём следует знать меру. Если чрезмерно употреблять алкогольные напитки, то можно достичь «обратного эффекта». Будьте аккуратны!
Полноценную здоровую жизнь обеспечит только правильное питание. Если мы все будем его придерживаться, то нам ничего не грозит. Будьте внимательны к себе и своим желаниям, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и узнавайте всё самое острое и свежее от Безупречного повара.