Не хватает 24 часов в сутках, чтобы успевать "делать всё"? Вероятно, вы не умеете планировать время грамотно. Повышаем производительность труда с помощью четырёх шагов.
Составляем планы и списки
Возведите составление списков дел в некий абсолют. Делайте списки всего: от поручений на работе до планов на будущее. Когда на человека сваливается куча дел, легко забыть что-то важное. Список не позволит вам потеряться. Главное обращаться к нему как можно чаще.
Кстати, составление список - эффективный способ борьбы с прокрастинацией.
Распределяем приоритеты
Когда наш список готов, необходимо понять, что из него следует исполнить/сделать/купить в первую очередь.
Разбейте задачи на важные и неважные, срочные и не очень, дабы не тратить драгоценное время на лишнее. Далее нужно следовать списку в соответствии с расставленными приоритетами.
Ведём календарь с расписанием дня
Когда список дел готов, а приоритеты расставлены - время заносить планы в календарь. Подойдёт стандартное приложение в телефоне. Внесите подробнейшее расписание дня на основании составленного списка. Ни в коем случае не отходить от намеченного плана, чтобы прийти к успеху.
Подобный подход к работе не позволяет расслабиться и отвлечься, особенно если календарь присылает уведомления с напоминаниями.
Рассчитываем время сна
Помните, что ничего из вышеперечисленного не сработает, если вы устаёте и берёте на себя больше, чем можете потянуть. Потому не забывайте про сон и отдых! Не планируйте дела на ночь. Если не выспаться ночью, то следующий день не принесёт плодов, несмотря на грамотное планирование.
Раз вы дочитали текст до конца, значит, он вам понравился! Поставьте лайк и подпишитесь на канал!