Для проведения обертывания дома, вам необходимо приобрести полиэтиленовую пленку, которой в магазинах заворачивают продукты, теплое одеяло, и приготовленная антицеллюлитная смесь. Кроме этого вам потребуется настойчивость и большое терпение. Потому что красота требует именно эти черты характера, а не жертвы, как принято думать. Для того чтобы обертывание было эффективным воспользуйтесь скрабом для тела перед процедурой – кожа должна быть чистой. Можно хорошо вымыться с гелем для душа, с добавлением кофейной гущи, такая смесь хорошо отшелушит отмершие клетки, и тогда активным веществам, содержащимся в антицеллюлитной смеси будет легче проникнуть в кожу.
Как только кожа будет готова к процедуре – очищена, наносим на проблемные зоны смесь. Тщательно прикрываем пленкой, обматываясь ею, затем обматываемся одеялом, и держим от 20 до 1 часа. Можно воспользоваться следующим вариантом, чтобы не лежать: надеваем теплый спортивный костюм и занимаемся домашней работой, которая требует активного движения, например, вымоем пол вручную, или просто сделаем несколько упражнений. Хотя специалисты советуют полежать и расслабиться, в общем, вам решать.
После завершения положенного времени принимаем душ и наносим антицеллюлитный крем на проблемные места. Можно принять ванну, добавив в нее морскую соль и эфирные масла. Наилучшего эффекта можно достичь чередованием горячего и холодного обертывания. Процедуры повторяем не меньше 12 раз. Можно распределить так – в неделю 3 раза на протяжении одного месяца, можно реже, но дольше. Повторять курс следует каждые 6 месяцев. Однако не забывайте и о правильном питании и физической активности.
Приведем простые рецепты антицеллюлитных обертываний приготовленных дома. Домашние обертывания голубой глиной - глину разводим тёплой водой до образования консистенции сметаны, и наносим на кожу. Голубая глина очень богата минералами, поэтому она будет хорошо стимулировать кровообращение, стимулировать обмен веществ в тканях кожи. К глине можно добавить любое эфирное масло. Антицеллюлитные обертывания с медом и молоком. Молоко лучше взять сухое — его лучше наносить на кожу. Молоко смешиваем с небольшим количеством воды и 2 столовыми ложками меда, тщательно растираем и наносим на кожу. Не берите засахаренный мёд, потому что его придётся растапливать, а значит, он потеряет свои полезные вещества.
Обертывание можно сделать и следующим способом – мед, яичный желток, несколько капель эфирного масла лимона или апельсинового масла смешиваем и наносим на 20-30 минут, этого времени достаточно. Для кожи очень полезен и зеленый чай, не только изнутри, но и наружное обертывание тоже будет полезным и эффективным. Завариваем 2 столовые ложки мелкого чая небольшой порцией кипятка, должна получиться кашица, добавляем в кашицу эфирное масло: розмарин, лимон или анис. Эфирные масла добавляются в основу обертываний. Для основы можно использовать любое масло для тела - ростков пшеницы или жожоба, кунжутное, оливковое, миндальное, абрикосовое. Далее к выбранному маслу добавляют по 3 капли масло лимона, лаванды и можжевельника, и полученную смесь наносят на час на тело.
