Среди нас мало тех, кто доволен своей жизнью. Обычно самыми популярными претензиями являются усталость и отсутствие времени. Обычно на себя и на семью. Поэтому, сегодня мы собрали шесть полезных советов, которые не потребуют от вас больших усилий, но определенно помогут получать от жизни больше удовольствия.
Возможно, ты удивишься, но уход за собой действительно делает женщину счастливее. Пусть ты устала, но представь: ванна, ароматная пена, соль для ванн, любимая музыка - чем не спа-отдых в домашних условиях? А если ты еще и освоишь несложную технику массажа лица - твоя ежедневная бьюти-рутина будет не только приятной, но и полезной. Спустя совсем немного времени ты оценишь эффект от этих процедур.
Как ты обычно просыпаешься? Наверняка, побольше времени даешь себе поспать, переключаешь будильник. Наш совет: встань пораньше, хотя бы на полчаса. И посвяти это время... себе, да-да. Снова всё себе, любимой. Летом можно выходить на небольшую пробежку, неспешно завтракать (обязательно!), неспешно делать макияж. Любые занятия, которые ты делаешь ради себя, несут спокойствие. И приносят больше удовлетворения. Попробуй. И не забывай, что то, как ты начнешь день, задаст ему тон.
Если ты по утрам ходишь в зал и каждый поход для тебя начинается с мысли "Ой, а если не пойти сегодня?" и тебя отрывает от постели только оплаченный абонемент, скорее всего, это не то, что тебе надо. Удивительно, но в современном мире можно найти тысячи занятий, из которых одно обязательно придется тебе настолько по душе, что ты сама будешь рваться на него. Йога, пилатес, аква-аэробика. Да мало ли, какие есть варианты? Главное, найди свой. Это гораздо лучше влияет на твоё состояние, чем занятия в спортзале, на которые ты тащишься с ненавистью или мечтаешь побыстрее их закончить.
Еще один интересный факт: зелень вокруг успокаивает и расслабляет. Если по пути домой у тебя есть парк, сквер или сад - составь свой маршрут так, чтобы заглянуть туда. Несколько минут в окружении зелени разгрузят тебя. Независимо от обстоятельств, природа подействует на тебя успокаивающе.
Поход к мастеру за новой стрижкой или прической тоже принесет тебе уйму удовольствия. Ничто так не поднимает настроение и самооценку, как новая стрижка, укладка или цвет волос. Не готова к таким экспериментам? Тогда просто - салонный уход за волосами. Роскошный эффект на локонах гарантирует тебе отличное настроение.
И последнее: радуй себя по мелочам. Если хочется купить какую-то безделушку, то купи. Хочется новую маску для лица? Тем более купи! Тут, конечно, важно не скатиться в шопоголизм, но небольшие радости для себя - то, что надо, чтобы не впадать в уныние от однообразности будней. И, конечно, не стоит забывать про друзей, которые тоже могут страдать он недостатка любви к себе.