Почему нужно спать на левом боку?Об этом секрете рассказывали медики.
Во-первых,вы не будете храпеть. Во-вторых,забудете об изжоге.В-третьих,улучшается пищеварение.Именно если спать на левом боку,пища быстрее проходит путь из тонкой в толстую кишку.В-четвёртых,улучшается состояние селезёнки.В-пятых,эта поза благоприятно влияет на здоровье сердца.Именно в таком положении для сна сердце отдыхает,так как на него идёт меньше нагрузки.