Каждый человек рано или поздно ставит перед собой задачу побороться с прокрастинацией.
Прокрастинация - откладывание дела на потом или замена необходимого дела на другие менее нужные и выполнение их.
Готов поспорить, что вы слышали на эту тему много информации, возможно брали что-то на вооружение, мол "как-нибудь точно начну, годная тема", но забивали и забывали об этом.
Как видите, прокрастинация достигает своей цели даже в мыслях, когда вы пытаетесь бороться с ней.
Но не стоит как-то её олицетворять и приписывать ей демонические свойства.
Это красивое и жуткое слово означает нежелание вашего мозга приступать к выполнению важной задачи. На то человеку и дано сознание, чтобы он мог обернуть природные механизмы против них самих.
Самой жуткой вещью, которой человек может мучить себя - выполнение нескольких дел одновременно. При этом человек считает себя занятым, но лишь нещадно тратит своё время попусту.
Человек, концентрируясь на нескольких задачах, рассеивает своё внимание на несколько направлений.
Вы прочитали эти строки, задумались на пару секунд и пропустили их мимо себя. Но ЗАДУМАЙТЕСЬ СНОВА, у вас наверняка куча открытых вкладок, к которым вы нехотя возвращаетесь.
Вы можете начать сортировать книжки по алфавиту, собирать салфетки по цветовой гамме, лишь бы не начать писать курсовую или позвонить кому-то.
Самым главным ингредиентом успеха в выполнении задачи будет ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ДРУГИХ ДЕЛ и направить всё своё внимание на нужную задачу.
Составьте план для выполнения и по пунктам двигайтесь к задаче.
Успехов!