Мне наверное повезло, но у меня есть такая философия, которую я сам себе придумал и в которую я искренне верю.
Если я дал слово ( в особенности самому себе), я обязательно буду выполнять не взирая ни на какие сторонние вмешательства.
Для меня нарушение данного обещания является чем-то траурным. Поэтому данные обещания я даю себе очень редко (трус).
Но сейчас настал тот момент, когда мне необходимо это сделать! Я стою на месте, я деградирую, я прокрастинирую, я ненавижу себя за всё это. И вот какие обещания я дал себе на июнь.
Обещания на июнь 2018 г :
1. Вставать каждый день в 5 утра и не спать в течении дня. Выйти на улицу (бег)
2. Каждый день писать в Дзен, о своих мыслях и переживаниях.
3. Здоровое питание.
Вы спросите почему обещание всего на месяц? За месяц я смогу сформировать данные привычки и фокус в следующем месяце будет на других полезных привычках !
Плохие привычки очень легко выработать, но с ними трудно жить.
Хорошие привычки очень сложно выработать, но с ними очень просто жить.
Если Вы разделяете мои убеждения, ставьте лайк. Так я пойму сколько людей разделяют мою точку зрения.
Всем добра !