Специалистами Всемирного фонда исследований рака было выяснено, что ожирение способствует развитию 12 типов онкологических заболеваний. Из этого ими был сделан вывод, что здоровый образ жизни правильное питание являются наилучшей профилактикой онкологии, что и было подтверждено дальнейшими исследованиями.
Учёные рекомендуют поддерживать высокий уровень физической активности, а также не забывать про диету. рацион должен содержать овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые продуктов. Отказаться следует от жирной пищи, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара. Нелишним будет отказ от алкоголя и различных пищевых добавок.
Соблюдение всех рекомендаций работает как модель борьбы с раком. Все советы подтверждены долговременными исследованиями.