Нередко женщины и девушки сталкиваются с существенной проблемой выпадения волос. Особенно в межсезонье густые локоны тускнеют, становятся хрупкими и лишаются прежнего объёма по причине некоторых факторов:
• Дефицит железа в связи с несбалансированным рационом, нерегулярными менструациями, малоподвижным образом жизни.
• Злоупотребление диетами, что вызывает анемию, сонливость, низкое давление.
• Гормональные нарушения в организме (взросление, беременность, период после родов, менопауза) приводит к всевозможным заболеваниям – страдают и локоны.
• Проблемы в организме с пищеварением, тогда волосы также болеют. Организм освобождается от шлаков различными методами, если он не в состоянии делать это при помощи ЖКТ, то подключает в работу сальные железы. Страдают луковицы волос и локоны.
• Шейный остеохондроз влияет на здоровье локонов. Из-за чего ухудшается кровообращение, и сдавливаются сосуды.
• Инфекционное поражение кожи – бактериальный дерматит. Необходимо обратится к доктору. Самостоятельное лечение в виде масок, травяных отваров болезнь не победить.
• Авитаминоз – дефицит эликсира жизни (витамины) особенно в сезонный период. Курение и злоупотребление алкоголем сжигает часть витаминов.
• Хронические стрессовые ситуации, при которых организм не вырабатывает в необходимом количестве гормоны, отвечающие за рост и состояния волос.
• А также, волосы ослабляют и внешние факторы: переохлаждение организма, мороз, ультрафиолетовые лучи, ветер, хлорированная и солёная вода.
Можно ли предотвратить процесс выпадения волос
Иногда неожиданно волосы начинают выпадать, что для женского пола является настоящей трагедией. Правильный уход за волосами, забота о них может спасти от всяческих повреждений и заболеваний кожи головы и самой шевелюры.
Важные шаги:
1. Необходимо отказаться от использования париков. Пряди со временем тускнеют, становятся ломкими.
2. Мыть голову в воде, температура которой не превышает 47°С
3. Тщательно ополаскивать кудри. Химикаты, находящиеся в шампуне могут повредить надкожицу головы.
4. Нельзя сразу после мойки головы пользоваться приборами для сушки локонов. Только по истечении 10 минут естественного высыхания. И перед каждым использованием фена, лучше нанести на волосы косметические средства – предохраняет от термических воздействий.
5. Проводить специальные процедуры массажа и чаще расчёсывать волосы.
6. Защищаться от солнечных лучей и мороза головными уборами.
7. Не употреблять в пищу жирную еду. Обязательное употребление таких продуктов питания как: бананы, тыквенные семечки, рыба, каши (овсяная, гречневая), печень, яйца, отруби.
8. Перестать нервничать, уметь правильно отдыхать.
9. Сильное и частое стягивание пучков кудрей, а так же химические завивки приносят вред волосам. Натягиваются корни волос, и они лишаются своей прежней силы. Ломаются, секутся.
При первых знаках выпадения волос лучше сразу записаться на приём к трихологу для выяснения точной причины выпадения. А причин, как оказывается, немало, поэтому самостоятельно определить источник заболевания нелегко. Достаточная забота о локонах и истинная любовь к ним защитит от всяческих повреждений и обеспечит роскошный их вид.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!