Мое тело до говорит за меня, я была очень толстой, и я чувствовала себя в нем неуютно.
Я не могла купить себе понравившиеся вещи, ходила одетая в мешок. Ноги отекали.
Мужу я стала не приятна. Он брал меня молоденькой хрупкой девчонкой, а я превратилась в корову. И он ушел к другой. Нужно было худеть и повышать самооценку.
Я решила, что проще всего сбросить на монодиете. Чем меньше продуктов надо готовить и покупать, тем легче.
Я прочитала про многие диеты. И вдруг вспомнила про любимый продукт - рис.
Рис - очень сытный продукт, за счет калорийности он насыщает на долго. Но калорийности его бояться не стоит.
Во-первых: мы едим пять дней только рис
Во-вторых: в рисе много усвояемой клетчатки, состав рисовой каши действует, как очистка организма.
Значит - прощай шлаки и токсины.
Сначала, мне было тяжело есть один рис, да еще и на воде и с минимумом соли. Потом я привыкла. Стало сытно и вкусно.
Я ела три раза в день до насыщения.
На ночь одно зеленое яблоко.
Без перекусов. В течение дня только вода и чаи и рис.
После 5 дней похудения весы показали - 8 килограмм
Я делала четыре таких захода по 5 дней с перерывом в неделю, и, - вот мой результат.
Вот так я похудела на одном продукте. На вареном рисе. Я очень довольна результатом. А Вы?
Подпишитесь на наш полезный канал о диетах и похудении.