Мы живем с привычками, которые приобрели еще в детстве или юности, однако многое то, что раньше казалось безобидным в более зрелом возрасте может сыграть с Вами злую шутку.
Сладкое
Слишком много сахара не только плохо для ваших зубов, но и для печени, тоже. Для производства жира в органе используется один из видов сахара-фруктоза. Слишком много рафинированного сахара с высоким содержанием фруктозы вызывает излишнее накопление жира, которое может привести к заболеванию печени. Некоторые исследования показывают, что сахар может быть так же вреден для печени, как и алкоголь, даже если Вы не имеете избыточный вес. Это еще одна причина по которой Вам необходимо ограничить в своем рационе продукты с повышенным добавлением сахара, такими как лимонад, выпечка и конфеты.
Натуральные препараты (БАДы)
Даже если ярлык говорит "натуральные", то это не означает, для Вас данный продукт окажется полезным. Многие из таких «биодобавок» могут привести к гепатиту и печеночной недостаточности. Некоторые страны запрещали или ограничивали «натуральные биодобавки», но они все равно повсеместно продаются, принося своим изготовителям прибыль, и хорошо, если БАД просто окажется «пустышкой», а не испортит ваше здоровье, которое потом очень тяжело восстановить. Перед приемом каких-либо «натуральных биодобавок», всегда консультируйтесь с врачом.
Лишний вес
В результате ожирения организма, ваша печень может опухнуть. И со временем она может затвердеть и зарубцеваться (врачи называют это циррозом). Такой исход возможен по нескольким факторам риска: если у вас избыточный вес, ожирение, средний возраст или диабет. Ты можешь все изменить - диета и физические упражнения могут остановить болезнь. Главное – было бы желание.
Слишком много Витамина А
Вашему телу нужен витамин А, и он отлично подходит для того, чтобы получить его в виде свежих фруктов и овощей, особенно те которые красного, желтого и оранжевого цветов. Но если вы принимаете добавки, которые имеют большие дозы витамина А, это может быть проблемой для вашей печени. Поговорите с вашим врачом, прежде чем вы начнете принимать любой витамин А самостоятельно.
Безалкогольные напитки (лимонады, газировки)
Исследование показывает что люди которые выпивают много безалкогольных газированных напитков склонны к высокому риску заболеваний печени. Постарайтесь отказаться от употребления газированных напитков.
НПВП (Парацетомол)
У вас болит спина или мучает головная боль, а может простуда, и вы тянетесь первым делом тянетесь к обезболивающему, которое без проблем можно приобрести в аптеке или оно уже ждет вас в домашней аптечке. Конечно, данный препарат создан для того, чтобы уменьшить боль, но также его количество и частота употребления строго ограничены дозами, которые нельзя нарушать, так как это может повредить вашей печени. Придерживайтесь ограничений указанных в инструкции к препарату, и вы будете в порядке, а главное сбережете печень.
Транс-Жиры
Диета с высоким содержанием транс-жиров делает вас более склонным полноте. Это плохо для Вашей печени. Откажитесь от продуктов с их содержимым!!! На их списке мы останавливаться не будем – «Яндекс» в помощь.
Ошибки случаются..
Врач или медсестра делает инъекцию, иглой, которая ранее уже была использована с другим пациентом, по своей невнимательности или умышленно из неприязни. Игла не проблема, а то, что на ней.. Гепатит С может распространяться через кровь. Даже если это произошло только один раз, или вы подвергаетесь высокому риску по другим причинам, находясь в лечебном учреждении, вы должны сдать анализ на гепатит.
Также смотрите на нашем канале: о передозировке парацетомолом. Кто в группе риска?
Меньше алкоголя
Вы уже знаете, что употреблять спиртное плохо для вашей печени. В ходе застолья легко «перебрать» спиртного не рассчитав дозу алкоголя из-за невнимательности. Старайтесь минимизировать потребление алкоголя в течение месяца, а затем и года. Попытайтесь, ведь это нужно прежде всего Вам, так как мимолётное удовольствие не стоит потраченного здоровья, которое бесценно…