После 35 лет организм перестраивается, что сильно сказывается на питании, особенно у женщин этот процесс более выражен. После 35 лет обмен веществ сильно замедляется, и если раньше организм мог перенести вредные продукты, то с возрастом он такого не прощает.
Важно: Это совершенно нормальный процесс, его бояться не нужно!
Совершив большое количество исследований, ученые пришли к выводу и составили список продуктов, которые нельзя есть после 35 лет!
1) Конфеты
2) Пироги
3) Булки
4) Жирная пища
5) Сахар
6) Соль( в больших количествах)
Важно: Данные продукты можно есть, но в очень маленьком количестве (например: 1 конфета в день)
Данный список можно пополнить соусами, специями, фруктами!
Да, фрукты вопреки популярному мнению, не такие уж и полезные. Да в них содержатся витамины, но так-же в фруктах очень много сахара, а сахар - это главный враг организма после 35 лет!
В конце, хотелось бы отметить, что есть можно все, главное следить за количеством, главное помни - здоровье важнее всего!
Поставь палец вверх если было познавательно!
