Самое первое и, возможно, единственное полезное, что вам скажут на любом тренинге по саморазвитию- это правильная постановка цели. Мы сделали выжимку из большого количества материалов, что бы сэкономить ваше время. Приятного чтения.
Не мечтайте- планируйте!
И действительно, успешным можно быть только конвертируя свои мечты и желания в четкие планы. Дело в том, что наш мозг можно, как это говорят, "запрограммировать на успех". Правильно сформулированная цель, по сути, является набором инструкций по пути к результату.
Так ли вредно ли мечтать?
И да и нет. С одной стороны, погружаясь в образы, человек склонен расслабляться, и со временем мечтания заменяют реальные успехи. Знаете как бывает, вы работник среднего звена и вам безосновательно нагрубил начальник. Вы в ярости. И вот вы приходите домой и фантазируете, как скоро сам станете начальником. Вам становиться легче. Эмоции, которые могли бы быть триггером к действию сходят на нет.
С другой стороны, фантазирую мы визуализируем свою желания. А это в свою очередь является хорошим стимулом.
Вывод такой- не злоупотребляйте мечтаниями, это раз. Ну а если фантазируйте- то максимально подробно. К примеру, Вы мечтаете о машине. Представьте модель, марку, цвет. Тот момент, когда вы ее купили. Как вы принесли кучу денег в автосалон. А от куда у вас эта куча? Точно, вы ведь директор крупной компании. И так далее. Стройте как бы путь из точки А(то, где вы сейчас) до точки Б(ваша мечта).
Стара как мир система...
SMART. Это такая система постановки цели, своеобразные критерии качества. Мы остановимся на основных моментах. Самое важное- это дедлайн. Ставьте сроки. Максимально четкие. Ни каких "в следующем году" или "в ближайшее время". Просто выберите дату в календаре.
А вторая важна штука- критерии исполнения. Если вы поставили цель купить 3-х комнатную квартиру, а купили однушку, вряд ли можно считать это успехом. Если коротко- будьте максимально конкретны. К примеру, "купить машину в этом году"- не правильно поставленная цель, много вариантов исполнения. "Купить BMW X8 черного цвета до 15.11.2018" более конкретная, а как следствие более достижимая цель.
Манифест
Вот вы помечтали, сформулировали цель, а что дальше? Ну для начала, запишите цель и оставьте на видно месте. Вы должны постоянно напоминать себе о своих намерениях. Как вариант, вы можете рассказать друзьям или на странице в соц сетях. Общественное внимание, по статистике, увеличивает процент положительных исходов. Ну и конечно, верти в себя и свой успех.
P.S. наверное самый главный трек победителей. Включайте его и двигайтесь к цели.
Дерзайте, и все у вас получится!
Материал понравился и оказался полезным? Подписывайтесь и ставьте лайк, мы будем очень благодарны.