Когда на тесте проявляются долгожданные две полоски, будущие родители испытывают сложную гамму чувств и эмоций: тут и волнение, и радость, и страх перед будущим, особенно если беременность первая и долгожданная. К появлению малыша, конечно же, нужно готовиться заранее, чтобы время ожидания встречи с крохой стало самым счастливым периодом в жизни семьи.
Чтение специализированной литературы помогает найти ответы на такие сложные вопросы как:
Как подготовиться к зачатию малыша?
Как организовать свой режим дня во время беременности?
Какие трудности меня ожидают во время беременности?
Как ухаживать за новорожденным?
Особенности развития малыша с первых недель беременности и после рождения, и многие другие.
В этой статье я подобрала для вас 3 книги о планировании, беременности и материнстве. Приятного чтения.
Светлана Терехова. "Хочу ребенка"
В этой небольшой по объему книге рассматривается комплекс важнейших вопросов при подготовке и планировании беременности:
Сдаем анализы и проходим обследования перед зачатием;
Отказываемся от вредных привычек;
И про спорт не забываем, держим себя в тонусе как на этапе планирования, так и во время беременности;
Правильно, разнообразно и вкусно питаемся
На мой взгляд, для планирующих рождение малыша книга будет очень полезна.
Ирина Чеснова. "Я стала мамой"
В этой книге, помимо общих вопросов гигиены, ухода за малышом и режимных моментов, уделяется внимание и вопросам психологии: что делать, если у молодой мамочки нет чувств к малышу? Как справиться с послеродовой депрессией? Чем заниматься во время декрета? Также автор дает полезные советы по вопросам досуга малыша, адаптации молодых родителей к новому ритму жизни и взаимодействию внутри семьи. Разбираются некоторые типичные проблемы молодых родителей и предлагаются пути выхода из них.
Ольга Ворожцова. "В ожидании малыша"
Очень рекомендую эту энциклопедию всем будущим и уже состоявшимся родителям! Она стала моей настольной книгой во время подготовки к первой беременности и во время ожидания первенца.В ней раскрываются все общие вопросы развития малыша с момента зачатия и до момента рождения, описаны все изменения в женском организме, даны советы по безопасному снятию типичных недомоганий беременной женщины - мигреней, отеков, усталости, боли в спине при помощи ароматерапии, цветотерапии и медитации.
Надеюсь, что подобранные в этой статье книги помогут сделать беременность самым приятным периодом вашей жизни.
Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать выход новых статей, и отмечайте лайками те статьи, которые вам понравились и оказались полезны.