Все мы подвержены влиянию лени. Порой минутная слабость, подобно снежному кому, приводит к нарушению дедлайнов и краху планов. Но что если заставить эту страшную силу работать на себя?
В попытках организовать свою жизнь и быть продуктивными, мы составляем списки задач, чек-листы и календари. И везде мы пишем : "Сделать", "Купить", "Посмотреть" и так далее.
Но стоит добавить ко всему этому частицу "не", и вот мы получили список антизадач.
К примеру, если вы решили изменить рацион питания, то вместо условной задачи "Кушать полезные продукты" напишите "Не кушать вредные продукты". Казалось бы - разницы нет. Однако, это не так. Человеческий мозг устроен таким образом, что нам проще не делать что либо. В результате мы получаем больше шансов добиться успеха.
Списки антизадач можно применять в разных вариантах, будь то покупки в магазине или работа над новой привычкой. Действуйте, и все у вас получится.
Материал понравился и оказался полезным? Подписывайтесь и ставьте лайк.