Бойтесь людей с негативным мышлением или тех, которые находятся в постоянной депрессии – они могут заразить вас, вы даже не будете сначала замечать этого.
Психологи не раз заявляли о том, что есть энергетические вампиры – они высасывают у вас положительный настрой. Эта статья поможет вам сберечь немало нервов, а также обезопасит от «заразных» людей.
Остерегайтесь нытиков, распознайте их как можно раньше
Гораздо большая проблема - оградить себя от общения с ними. Если это человек малозначимый в вашей жизни, то просто прекратите общение.
Если же обнаружить их не составит огромного труда, то вот перестать с ними общаться это уже намного сложней. Если вы с этим человеком особо и не контактируете, и он не особо важен для вас, то лучше оградитесь от него.
Что делать, если этот нытик - родственник?
Вот это уже ситуация намного сложней. Тут правило такое – как можно меньше общайтесь с ними, и старайтесь не вникать в их проблемы. Бывает такое, что сидите себе, отдыхаете в семейном кругу, и тут начинает один из них на что-то постоянно жаловаться, рассказывать о своих проблемах, так вот, старайтесь обезвредить такие разговоры. Постарайтесь разрядить обстановку шуткой или вовсе смените тему.
Перестаньте смотреть телевизор или хотя бы исключите просмотр новостных передач, так как там на нас словно льются волны негатива
Подумайте сами, что делаете. Вы сами того не подразумевая становитесь губкой, которая только и делает, что впитывает чужое горе, негатив. Разве вам нужно это? Не лучше ли заняться своими проблемами?
Если неприятного собеседника не избежать, то подготовьте убежище
Очень действенным приёмом считается во время диалога представлять, что ты находишься где-то далеко от этого места, например, рядом с морем под навесом. Это поможет вам избежать огромного количества пагубной энергии в ваш адрес.
Делайте раз в неделю разгрузочный день
Одним из самых лучших вариантов будет отдохнуть одному, что бы вас никто не отвлекал и не мешал. Желательно найти место, где будет очень тихо. Также можно принять ванну с различными добавками, вода очень хорошо расслабляет.
Если на улице довольно таки тепло, то можно выбраться на природу по всяким местам, где мало или вовсе нет людей. После такого отдыха ваша нервная система хоть немного восстановится, и жить дальше будет легче. Главное делать это регулярно!
Посчитали эту статью полезной?
- Ставьте лайки, а также подписывайтесь!
- Каждый день отбираем для вас интересный материал!