Если в разгар застолья вы поняли, что перебираете, примите 4 таблетки активированного угля, запив водой.
Уголь нейтрализует алкоголь.
И сделайте паузу хотя бы на полчаса.
Нельзя заканчивать обильное возлияние чашкой кофе. Бодрящий напиток усиливает действие спиртного. Лучше выпить зеленый чай. Он ослабит градус.
Не задерживайте алкоголь во рту. Так вы быстро опьянеете. Ведь всасывание алкоголя происходит не только через стенки желудка. Наиболее интенсивно он проникает внутрь из полости рта.
Свободное время должно быть заполнено каким-либо увлечением. Это может быть разведение аквариумных рыбок, стрельба из лука, прыжки с парашютом или любое другое хобби, главное – занятие должно радовать. Вместо былой зависимости у человека должна сформироваться новая привязанность, которая дарит истинную радость, помогает избавиться от мыслей о спиртном. Бросайте, всё будет хорошо!
Свободное время должно быть заполнено каким-либо увлечением. Это может быть разведение аквариумных рыбок, стрельба из лука, прыжки с парашютом или любое другое хобби, главное – занятие должно радовать. Вместо былой зависимости у человека должна сформироваться новая привязанность, которая дарит истинную радость, помогает избавиться от мыслей о спиртном.