Всем привет уважаемые читатели, сегодня я вам расскажу какие продукты нельзя есть на диете!
1) Майонез или сметана-
эти продукты очень жирны и содержат очень много килокалорий к примеру в 100 граммах майонеза содержится целых 700 килокалорий! это уж слишком особенно на диете!
2) бананы-
банан это тропическое растение которое считается - ягодой, да-да банан это ягода, и одна эта ягода содержит- аж 200 килокалорий
3) лимонад-
мы все любим пить лимонады- сладкую газировку, но вы представьте сколько там килокалорий и сахара в 100 миллилитрах содержится 2 стакана сахара, выводы делайте сами!
4) Семечки-
семечки в этом слове и продукте вроде нет ни чего ужасного но стоит только узнать сколько килокалорий в 1 паче , готовы- 1000.
5) сыр-
Сыр это молочный продукт который так-же нельзя употреблять на диете к примеру в 100 граммах- Голландского сыра содержится около 400 килокалорий.
6) утиное мясо-
Кто бы мог подумать что на 100 грамм в утином мясе содержится
400 килокалорий,
38 грамм жира
7) Фаст-фуд
-(Без поясений)
Спасибо за просмотр статьи , удачной вам диеты ,
А если тебе понравилась статья то прошу тебя поставить лайк и подписаться на канал что бы не пропустить новую и интересную статью!