Мы в Италии, на озере Комо. На большой программе перезагрузки. Понятно, что основное наше внимание приковано к собственному организму. У нас тут собственный "оллинклюзив", точнее "оллинклюзивТРУ" (истинный). Мы питаемся только тем и только так, чтобы очистить свое тело и приумножить здоровье.
Естественно, питание у нас вегетарианское. Двухразовое: завтрак и ужин. Обеда в привычном смысле нет. Традиционных правил "соблюдения меню" завтрака, обеда и ужина - нет, стереотипы - не наш метод. В середине дня можно фрукты, овощи, мед, зелень, ягоды.
Вот, что мы точно исключили из рациона на все 2 недели. И это не обсуждается, это принудительно и никаких поблажек (объясню далее почему):
- мясо любое
- рыба любая
- белый пшеничный хлеб
- сахар
- дрожжи
- любые молочные продукты, кроме сыра определенного вида и топленого масла ги
К чему я это? Если хотите подготовится к крутым изменениям, о которых дальше пойдет речь - начните с двухнедельного исключения вышеперечисленного. Изменения - это антипаразитарная чистка, например, избавление от накопленных токсинов при помощи врача.
Мы обязательно запускаем с утра в работу желчный пузырь - двумя яичными желтками, употребляем много свежей зелени, промасливаем свой организм растительным и ги маслами, используем черный перец для регуляции деятельности кишечника, допускаем вкуснейший белый итальянский сыр и даже иногда, по чуть-чуть - кашу.
4 дня из всей программы уходит на врачебную чистку организма. Наши участники едят гораздо меньше, в связи с чем, худеют и хорошеют не глазах. Ничего ни у кого не обвисает - йога, гимнастики и путешествия на природе этому случиться не дают. А вот улучшение самочувствия, горящие глаза, радость и удовольствие от жизни - наблюдаются у всех уже на второй день нашего отдыха.
Кстати, было дело: у меня в Индии на выезде 16 человек сбросили в общей сложности 180 кг. Это мы подсчитали потом просто ради шутки.
Давайте подробнее про очищение организма. Что это такое? В своё время было разработано лекарство при отравлении бледными поганками. Очень сильное. Немного его модифицировав, мы получили очень крутую программу для очищения кишечника от патогенной микрофлоры, различных инфекций, грибов, паразитов.
У людей, помимо прощания с нежелательными гостями в теле, происходит переход на другой ритм жизни - ну, кормить нахлебников-то больше не надо. Пациенты очень бережно относятся к тому, что едят, понимают, насколько хороши и приятны растяжки, йоги, медитации и правильный распорядок дня. Мышцы стали эластичнее. Если раньше кроме боли физические упражнения людям ничего хорошего не приносили, то сейчас - правильные программы занятий - только в кайф.
Еще раз подробнее расскажу и покажу, как начинается наш день. С фотодоказательствами, если кто-то думает, что мы только теоретики.
- сначала - вода
- потом - гимнастика
- только потом начинается тот самый правильный завтрак (с запуска желчного пузыря)
На утренний ритуал мы выделяем не менее 2 часов. Позднее, когда люди вернутся к делам и повседневной жизни, это время можно будет сократить вдвое, но сейчас-то, кто мешает наслаждаться ?
Может присоединитесь к нам в следующий раз?