Просто посмотрите в каком состоянии я была раньше. Из-за своего веса я была полностью лишена личной жизни, а на меня обращали внимание только мошенники, которые хотели поживиться за мой счет. Я практически не выходила из дома, потому что работа у меня удаленная.
Но потом я погрузилась в депрессию. Меня начал реально пугать мой лишний вес. А когда я смотрела на успешных девушек в фильмах и роликах на ютубе, то искренне им завидовала. В одном из американских шоу я увидела, как быстро похудела девушка, которая очень похожа на меня.
И я решила последовать ее примеру. Сперва я отказала себе во всей вредной пище, которую так сильно любила. Во-вторых, я стала кушать больше овощей, салатов и фруктов. Теперь я чаще пью воду, потому что она помогает ускорить обмен веществ. Курица и гречка - это моя любовь.
Чтобы ускорить обмен веществ я также принимаю специальные добавки для спортсменов, которые помогают мне сжигать жир. Любой фитнес-тренер подскажет вам какие лучше использовать, потому что все индивидуально. Кушаю я теперь небольшими порциями по 5-6 раз в день.
Вот такими темпами, всего за 6 месяцев, я скинула больше 25 килограмм.