Вы когда-нибудь задумывались, что такое йога, откуда она взялась и почему она обязана своей популярностью в мире? Может, начнем с самого начала ...
Первоначально слово йога (йога) происходит от санскритского ядра yuj, что означает связывать, связывать, прикладывать, сосредотачиваться на чем-то, использовать и применять. Для тех из нас, кто имел контакт с йогой, вероятно, не чуждо сказать, что йога - это практика соединения тела, ума и души. Это определение, хотя оно разумеется и очень упрощено, содержит указатель, который приведет нас по хорошему пути.
Большинство людей спрашивают, с какой йогой они ассоциируются, часто отвечая философией, медитацией, религией и горящими фимиамами.
Хотя философия, медитация и даже горения ладана являются хорошими ассоциациями, религия не обязательно так. Йога , как древняя система человеческого развития, является универсальной системой. Он занимается здоровым человеком, помогает ему интегрироваться на каждом уровне (физическом, ментальном и духовном), не разделяя его на части, а рассматривая их целостным образом.
