Найти тему
Окружающий Мир

Признаки того, что на вас плохо повлияли ваши родители, но вы этого не осознаете

В западной терминологии таких людей называют «токсичными». И порой их трудно распознать, особенно если это твои родители, которые любят тебя, а ты — их. «Семейная токсичность» — то, что дети обычно осознают, лишь когда становятся взрослыми. Это могут быть родители-алкоголики или просто слишком строгие родители, не ограничивавшие себя в высказываниях в ваш адрес.


Но результат будет одинаков в любом случае: Вам тяжело доверять людям Это основная проблема. Если родители, которые должны были быть вашей самой главной опорой, не оказывали вам поддержку, вы не могли им довериться, то вам тем более будет тяжело это делать с чужими людьми. На подсознании вы будете думать, что все будут относиться к вам так же, как и ваши родители. Вы очень тяжело принимаете неудачу или отказ Дети токсичных родителей очень чувствительно воспринимают что-либо, что не является блестящим успехом. Это результат слишком бережного воспитания и постоянных заверений в исключительности ребенка, то есть вас. И потому теперь даже мелкая неудача повергает вас в депрессию. У вас часто бывает чрезмерная реакция, которая смущает даже вас У каждого бывают срывы. Но если вы замечаете, что часто бурно реагируете на какие-то бессмысленные вещи, возможно за этим скрывается то, что осталось в вашей голове после токсичного воспитания. Вы ставите свои эмоциональные потребности на последнее место Подвергались вы физическому насилию от родителя, или словесному, или манипуляциям и другим видам токсичного поведения, ваша личная эмоциональная жизнь всегда будет на последнем месте в иерархии ваших потребностей. Это словно ваши эмоциональные решения по-прежнему зависят от того, что они о вас подумают, а не от того, что будет лучше для вас. Вы не чувствуете связи с собой настоящим Многим детям токсичных родителей трудно определить себя как личность, когда они взрослеют. Кто я? Что я чувствую? Чего я хочу?


 Вы слишком долго подавляли себя настоящего, от своих эмоций до реакции, чтобы угодить родителям, так что не обратили внимание на свое личностное развитие. Ваш внутренний голос невероятно критический У детей токсичных родителей очень низкая самооценка. Их внутренний голос говорит, что они глупы, ничтожны и полные неудачники. И не обязательно, чтобы родители говорили вам все это. Такой месседж мог передаваться разными способами: от жесткого контроля до наказание за малейшее несовершенство (словно вы никогда не могли быть достаточно хороши). Вы часто чувствуете ответственность за поведение своих родителей Дети токсичных родителей редко когда осознают, что их родители делали что-то неправильное. Для них это привычная семейная обстановка. Если родители били вас — значит вы это заслужили. Если они оскорбляли вас — значит вы сделали что-то не так. Если они игнорировали вас, значит это чтобы вы учились самостоятельности. Вы можете оправдывать своих родителей за их плохое отношение. Ведь мы их все равно любим, да и нам вдолбили, что проблема была в нас. И от этого очень трудно отойти: от чувства вины и стыда к пониманию, что это не наша вина.
Вы слишком долго подавляли себя настоящего, от своих эмоций до реакции, чтобы угодить родителям, так что не обратили внимание на свое личностное развитие. Ваш внутренний голос невероятно критический У детей токсичных родителей очень низкая самооценка. Их внутренний голос говорит, что они глупы, ничтожны и полные неудачники. И не обязательно, чтобы родители говорили вам все это. Такой месседж мог передаваться разными способами: от жесткого контроля до наказание за малейшее несовершенство (словно вы никогда не могли быть достаточно хороши). Вы часто чувствуете ответственность за поведение своих родителей Дети токсичных родителей редко когда осознают, что их родители делали что-то неправильное. Для них это привычная семейная обстановка. Если родители били вас — значит вы это заслужили. Если они оскорбляли вас — значит вы сделали что-то не так. Если они игнорировали вас, значит это чтобы вы учились самостоятельности. Вы можете оправдывать своих родителей за их плохое отношение. Ведь мы их все равно любим, да и нам вдолбили, что проблема была в нас. И от этого очень трудно отойти: от чувства вины и стыда к пониманию, что это не наша вина.