Когда мы слышим звук телефонного звонка, нередко нас охватывает чувство нервозности или даже лёгкой паники. Зачастую это связано с работой. Ежедневно нам приходится общаться с заказчиками, недовольными клиентами, начальством. Как правило эти разговоры не из легких и не удивительно, что у нас создается нейрофизиологическая связь между звуком телефона и внутренним напряжением. И каждый раз, когда мы слышим тот же звук, в кровоток выбрасывается очередная порция адреналина и гормонов стресса. Несколько раз в день, 7 дней в неделю.
Звучит обидно, но мы в данных обстоятельствах выступаем в роли "собаки Павлова". Есть импульс - есть условно-рефлекторный ответ. Таким образом у нас развивается шаблон поведения или шаблон реакции организма.
Отрицательное воздействие от такого процесса в том, что в какой-то момент уже не важно, кто на том конце провода. Наше тело всё-равно среагирует выбросом веществ-стрессоров.
Удивительно, но исправить это просто и в некоторых случаях даже занимательно. Просто нужно поменять мелодию/звук на входящие вызовы. Если подойти к процессу творчески, то мелодия или звук могут носить юмористический характер (например мелодия "марша лорда Вейдера из Звездных Войн" или звук квакающей лягушки на вызов человека, общение с которым вам дается с трудом) или расслабляющий (мелодии, способствующие релаксации).
Но нужно понимать, что после смены мелодии пройдет некоторое время и разрушенная нейронная связь будет создана вновь, поэтому процедуру нужно периодически повторять.
Итого: Периодически меняйте мелодию вызова для отдельных категорий звонящих. Определите, через какое время у вас вырабатывается новый рефлекс. И следите за повторными разрушениями этих образовавшихся связей.
И да пребудет в вами сила.