Делается эта процедура на ночь для общего прогревания при сильной простуде, от кашля, при бронхите и сильном насморке, то есть во всех тех случаях, когда нужен хороший прогрев. Преимущества - одновременный прогрев тела со стороны спины и груди, и возможность делать такое прогревание без помощника, увы, иногда так бывает по очень разным причинам, что спину натереть надо, а попросить некого.
И требуется для этого всего-то навсего - маечка без рукавов из хлопка, не слишком тонкая и не слишком плотная, мягкая и уже ставшая домашней. Ее смачивают в растворе сухой горчицы – 1 столовая ложка на 2 стакана теплой воды (примерно 40 градусов). Надевают ее, а сверху теплую кофту или свитер. Через 15-20 минут, когда основательно припечет, майку надо снять, а тело обтереть махровым полотенцем. Если же жжение становится очень интенсивным, то можно время прогрева можно сократить до 5ти минут, чтобы не получить сильное раздражение. Процедуру можно повторить через день. Курс процедур – не более 5ти.
Важно для раствора выбирать достаточно свежую горчицу, которая не потеряла своих жгучих свойств.
Однако стоит отметить, что данная процедура не подходит для беременных женщин и кормящих мам, для тех у кого температура тела превышает 37,5 градусов Цельсия, для тех у кого имеются злокачественные и доброкачественные новообразования, а так же различные кожные заболевания или воспаления в местах надевания майки, ну а также тем у кого аллергическая реакция на горчичники.
В этом же растворе можно смачивать хлопковую тряпочку и прикладывать как компресс к местам ушибов, а так же при местных воспаления ушей, мышц и лимфоузлов. Такой компресс можно сверху накрывать листом компрессной бумаги и зафиксировав его бинтом, оставлять на ночь. Утром место компресса растирают влажным махровым полотенцем.
Прислушивайтесь к своему организму всегда. Здоровья вам и вашим близким!
Подписывайтесь на этот канал, и вы всегда найдете простые и полезные советы для здоровья.
