Бабушка упала в обморок.
Третий день у нее высокое давление. И все из-за него, любимого паршивца внука. Он же ничего не кушает. Абсолютно ничего.
Не завтракает, не обедает, не ужинает, так прибежит, что-то схватит со стола и … убежит обратно гулять.
И откуда только у него силы берутся…
Знакомая картинка?
Давайте попробуем разобраться почему так происходит, и я не про бабушку, а про ребенка, почему он плохо кушает?
Если не вдаваться в подробности того, что организмы у нас разные, у кого-то все быстрее переваривается и все остальное, давайте оставим это все докторам.
Взять по-простому, наш организм может приспосабливаться ко всему, и к еде в том числе. А у ребенка организм еще не пристроен, не настроен. Он не умеет еще кушать по расписанию.
Ведь смотрите что происходит. Возьму для примера себя.
Я настроил себе режим, завтрак в 10, обед в 14, ужин в 19, все точно, как электричка на вокзале. И когда время подходит к еде, мой организм уже привык и знает – «надо кушать». И в 10, 14 или 19, у меня уже бурчит в животе, течет слюна как у собаки Павлова и организм требует – давай продукты!
И может я еще и не голоден, но… я же натренировал организм и … надо есть.
А теперь возьмем ребенка.
У него еще организм не испорчен режимом и всем остальным. Он не знает и не понимает, что пришло 10 часов. Ребенок знает, что, когда набегается, ему хочется кушать и… он идет и есть.
И ему подсказывает его организм, что ему надо и сколько ему надо, а не то что мы (бабушки, дедушки, мамы и папы) думаем. Что полезно, что не полезно и сколько в таблице написано, что ребенок должен съесть в таком возрасте.
Он сам регулирует, сколько ему надо «кинуть в топку топлива» чтобы погулять еще два-три часа. И я считаю, что пусть это будет как можно дольше…
И за детей переживать не надо, организм сам подскажет, когда ему надо кушать регулярно.
Я в детстве очень плохо кушал. А потом начал кушать хорошо, у меня это произошло примерно в класс 6-7. И как я заметил – эта способность к еде включается у многих детей, тоже примерно в этом возрасте.
P.S. Мои рекомендации не являются «притчей во языцах» и носят только рекомендательный характер.
P. P.S. Понравилось? Поделитесь с теми, кому хотите принести пользу