Люди обычно принимают лечебные меры, когда замечают, что температура тела поднимается. Однако это не единственный признак гриппа. Существует ряд симптомов гриппа без лихорадки, которые могут свидетельствовать о вирусе. Грипп всегда опасен. Даже если вы не заметили лихорадки, но испытываете один из следующих симптомов, это может быть признаком гриппа.
Внезапная и необъяснимая усталость
Трудно определить, устали вы или утомлены (потому что есть разница), и еще сложнее определить, связано ли это с вашим расписанием или со здоровьем. Но если вы внезапно начали чувствовать слабость, это может быть ранним признаком гриппа. Лучшая защита на раннем этапе - дать вашему телу надлежащий отдых. Если вы позволите своей иммунной системе выполнять свою работу, она сама начнет бороться с вирусом.
Боль в теле
Мы не говорим о болезненности после спортзала или судорогах в ногах от стояния или сидения весь день. В этом случае вы почувствуете более сильные боли в мышцах и суставах. Они обычно появляются в спине и ногах. Вы можете принять лекарства, чтобы ослабить боль или попробовать йогу и эфирные масла.
Проблемы с желудком и кишечником
В зависимости от вида вируса, которым вы заразились, вы можете бороться с диареей, тошнотой, болью в животе и даже рвотой. Помимо того, что это является очевидной проблемой само по себе, если у вас диарея или рвота, последующее обезвоживание является еще одной проблемой. Увеличение употребляемой жидкости имеет решающее значение в борьбе с гриппом.
Кашель или боль в горле
Другие распространенные симптомы гриппа проходят в области шеи и головы. Кашель, хрипы и стеснение в горле, а также мокрота и слизь - это предупреждающие знаки. Нередко эти симптомы приводят к боли в горле и отеку. Стоит начать полоскать горло и пить теплые жидкости.
Головные боли
Чаще всего головная боль при гриппе будет сопровождаться другими симптомами. Поскольку вирус гриппа не может размножаться при высоких температурах, ваше тело поднимает собственную температуру – лихорадка. Из-за расширения кровеносных сосудов это приводит к боли, и давление в голове увеличивается. Вы будете чувствовать тяжесть в голове или может возникнуть болезненное ощущение стука.
Забитый нос или насморк
Последним симптомом, часто связанным с головными болями, как побочным эффектом гриппа является забитый нос или насморк. Из-за расширенных сосудов и повышенного давления в голове у вас может возникнуть боль в носу, а носовые пазухи и полости воспалятся. Давление в области лица и глаз увеличивается.
Производство слизи повышается, что дает идеальную среду для развития насморка. По мере того, как иммунная система начинает работать на высоком уровне и бороться с симптомами гриппа, скопление слизи будет уменьшаться, а насморк исчезнет.
При наступлении таких симптомов лучше записаться на приём в поликлинику, даже если температура тела в норме.
А что делать, если пока не можете добраться до врача? Подписывайтесь на наш канал, мы расскажем про альтернативные методы лечения!