1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. 2. Отпустите контроль. 3. Отпустите чувство вины.
4. Остановите негативный разговор с собой. Вы наносите вред самому себе.
5. Перестаньте жаловаться. Все зависит от Вас самих.
6. Откажитесь от критики. Мы все разные. 7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
9. Не навешиваете ярлыки.
10. Отпустите прошлое.