С детства у меня были проблемы с лишним весом. Я постоянно пыталась похудеть, потому что мальчики дразнили меня, а я хотела быть такой же популярной, как другие красивые девочки. Но у меня не хватало силы воли и я постоянно срывалась с жесткой диеты.
Когда я выросла, то уже забила на свой вес и ела все, что хотела. Изменения в моем мышлении произошли, когда молодой человек в которого я была влюблена сказал моему другу, что ни за что не станет встречаться с толстухой.
В итоге я решила сбросить вес и доказать всем, что я могу и что я не хуже, чем остальные. Я прочитала тонну разной информации и пришла к выводу, что худеть надо легко, чтобы не было психологических страданий от отказа от еды.
Я начала медленно сокращать количество потребляемой пищи. Я отказалась от жареной и вредной еды, которая разрушает мой организм. Стала есть много овощей и иногда позволяла себя вкусные штуки. Я начала заниматься спортом дома. Каждый день делала упражнения на пресс, приседала и отжималась.
Через два месяца меня не узнали мои друзья на улице. Так сильно я изменилась. Мой живот ушел и стал красивым и плоским, а ножки стройными и подтянутыми. Так что, следуйте моему примеру и у вас тоже все получится!
