Что вызывает катаракту?
Объектив внутри глаза работает так же, как объектив камеры, фокусируя свет на сетчатке для четкого зрения. Он также регулирует фокус глаза, позволяя нам ясно видеть, как близко, так и далеко. Линза в основном состоит из воды и белка.
Но по мере того как мы стареем, часть белка может сжиматься вместе и создавать небольшие "облака". Это катаракта, и со временем она может расти.
Никто точно не знает, почему линза глаза меняется с возрастом, образуя катаракту. Но исследователи во всем мире определили факторы, которые могут вызвать катаракту или связаны с ее развитием.
Факторы риска катаракты помимо возраста :
- Ультрафиолетовое излучение от солнечного света и других источников.
- Диабет.
- Повышенное давление.
- Тучность.
- Длительное применение кортикостероидных препаратов.
- Статиновые лекарства, используемые для снижения уровня холестерина.
- Повреждение глаз или воспаление.
- Хирургия глаза.
- Заместительная гормональная терапия.
- Значительное потребление алкоголя.
- Близорукость.
- Наследственность.
Предотвращение катаракты
Хотя есть серьезные споры о том, можно ли предотвратить катаракту, в ряде исследований предполагается, что некоторые питательные вещества и пищевые добавки могут снизить риск возникновения катаракты.
Высокие диетические поступления витамина Е и каротиноидов лютеин и зеаксантин из пищи и пищевых добавок связаны со значительно сниженным риском катаракты говорится в недавних исследованиях ученых.
Хорошие источники витамина Е - семена подсолнечника, миндаль и шпинат. Хорошие источники лютеина и зеаксантина - шпинат, капусту и другие зеленые листовые овощи.
Другие исследования показали, что антиоксидантные витамины, такие как витамин С, и продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, могут снизить риск катаракты.
Еще один шаг, который вы можете предпринять для снижения риска возникновения катаракты, - это носить солнцезащитные очки, которые блокируют 100 процентов солнечных лучей, когда вы находитесь на улице. Помните, что любое лечение может начинаться только после консультации врача.
Проверить зрение бесплатно - https://ad.admitad.com/g/a177xlllun34c3c01b3fbdfa3fee50/