Вы когда нибудь слышали о диете на которой можно и даже нужно есть одни шоколадки? Так вот такая дите существует и это рай для сладкоежек которые решили похудеть , но не намерены отказываться от любимого лакомства. Суть диеты состоит в том , что нужно съедать плитку горького шоколада без добавок в день и запивать ее кофе (без молока,сливок и сахара). Плитку рекомендуется разделить на три приема. Так же помимо кофе нужно не забывать про воду и пить минимум 1,5 литра воды в день. Конечно этот вариант диеты очень строгий но при нем модно скинуть за неделю до 6 килограмм! Но если тебе все же кажется , что это диета слишком тяжелая для тебя то можно вносить небольшие изменения, но учитывать, что и на результатах это тоже отразится и он будет меньше чем при классической диете. Из таких изменений ты можешь заменить просто горький шоколад на шоколад с добавками или же на молочный, белый не следует брать потому что в нем нет какао бобов. Так же можно в рацион добавлять немного овощей, т
Вы когда нибудь слышали о диете на которой можно и даже нужно есть одни шоколадки? Так вот такая дите существует и это рай для сладкоежек которые решили похудеть , но не намерены отказываться от любимого лакомства.
Суть диеты состоит в том , что нужно съедать плитку горького шоколада без добавок в день и запивать ее кофе (без молока,сливок и сахара). Плитку рекомендуется разделить на три приема. Так же помимо кофе нужно не забывать про воду и пить минимум 1,5 литра воды в день.
