Худеть и есть шоколадки возможно ли это?

Вы когда нибудь слышали о диете на которой можно и даже нужно есть одни шоколадки? Так вот такая дите существует и это рай для сладкоежек которые решили похудеть , но не намерены отказываться от любимого лакомства.

Суть диеты состоит в том , что нужно съедать плитку горького шоколада без добавок в день и запивать ее кофе (без молока,сливок и сахара). Плитку рекомендуется разделить на три приема. Так же помимо кофе нужно не забывать про воду и пить минимум 1,5 литра воды в день.

Конечно этот вариант диеты очень строгий но при нем модно скинуть за неделю до 6 килограмм!

Но если тебе все же кажется , что это диета слишком тяжелая для тебя то можно вносить небольшие изменения, но учитывать, что и на результатах это тоже отразится и он будет меньше чем при классической диете.

Из таких изменений ты можешь заменить просто горький шоколад на шоколад с добавками или же на молочный, белый не следует брать потому что в нем нет какао бобов.

Так же можно в рацион добавлять немного овощей, таких как : огурец,капуста,салатный лист и различная зелень.

Из напитков можно добавить обезжиренный кефир.

Длительность диеты варьируется от 3 до 10 дней. Если вы в первый раз пробуете данную диету лучше всего попробовать трех дневный вариант диеты и не классическую ее версию , а с послаблениями. На ней может уйти до 3 килограмм.