Как часто мы задаём себе вопрос: «Нравится ли мне мое тело?» И скорее всего, мы находим какие-то изъяны, которые нам необходимо исправить.
Тело - это спутник нашей жизни. На протяжение долгих лет, оно сопровождает нас. Реагирует на наши эмоции. Терпит нас. Идёт нам на уступки. Дрожит, когда страшно. Падает без сил, когда уже невозможно держаться. Мотивирует нас. Угождает нам. И ничего не просит взамен. А мы воспринимаем тело, как должное. Мучаем его, изнашиваем, кормим его бесполезной едой, подвергаем холоду, не заботимся.
Тело это друг который не предаст. Оно проходит с нами через все печали и радости жизни. Задумавшись об этом, я поняла, что мы часто игнорируем его.
Я часто вижу вопросы о том как настроить себя и похудеть, улучшить своё отражение в зеркале, почувствовать себя комфортнее в своём теле. Главная мотивация это осознание того, что ваше тело это вы. Оно будет с вами всю жизнь. Оно преподносит вас миру. Все люди, в первую очередь, смотрят на ваше тело. Они не могут заглянуть вам в душу. Они выстраивают впечатления о вас, глядя на ваше тело. После этого можно определить какой человек внутри: беззаботный или осмотрительный.
Тело это наша уверенность. Я хочу, чтобы все люди относились к нему с благодарностью и трепетом. Давайте начнём его радовать, делать приятное, кормить полезной едой, давать расслабляться. Тело это не слуга, это наш друг. С ним надо жить в согласии и понимании.
С сегодняшнего дня, я буду прислушиваться к нему. Помогать ему, делать его лучше, красивее, увереннее.