В современном мире с его круговоротом дел и бесконечным бегом в желании успеть всё, мы не просто устаем, а выматываемся на 110 %, но что самое опасное, мы не успеваем в полной мере восстанавливаться за маленький перерыв на сон.
Иногда бывают ситуации, когда катастрофически не хватает сил и времени. И если добавить к суткам несколько лишних часов мы не в состоянии, то помочь организму восстановиться мы можем!
На самом деле эта проблема появилась еще в древности, когда надо было успеть набрать дров или найти сил, чтобы вечером закрыть большим камнем вход в пещеру...
За то время, пока не было развитой фармацевтики и вообще главным лекарем была деревенская знахарка было изобретено множество разных средств для ускорения восстановления организма или мобилизации всех сил.
Вот несколько классических настоев, которые помогут восстановиться и сегодня:
Медово-яичный настой с цитрусами.
Состав:
Мёд – 1 ч.ложка
Лимонный или апельсиновый сок на выбор – 1 ч.ложка
Яичный желток – 1шт
Приготовление:
Разбавить желток соком, после чего смешать с медом.
ВНИМАНИЕ: употребляя в пищу сырые яйца удостоверьтесь в их безопасности для вашего здоровья!!! Всегда тщательно мойте яйца, для уменьшения вероятности заражения микробами с наружной стороны скорлупы!!!
Употреблять: на завтрак.
Мед и желток очень питательны, а сок цитрусов очень богат витамином С.
Фруктовый отвар
Состав:
Лимон – 2 ломтика
Урюк – 3 шт.
Инжир – 3 шт.
Чернослив – 5 шт.
Изюм – 1 ст.ложка
Яблоки – 2 шт
Приготовление:
Залить фрукты водой, так чтобы вода была выше фруктов. Медленно вскипятить и проварить в течении 5-10 минут.
Употреблять: на завтрак.
Будьте активны и сильны, ваша бабушка Весняна.
Подписывайтесь на Наш канал,
Ставьте Лайки и рекомендуйте друзьям в соцсетях.
Впереди еще Много Интересного.