После утреннего пробуждения многие люди с утра пьют кофе или чай. Безусловно эти напитки бодрят и, что уж говорить - их приятно пить с утра. Особенно тогда, когда ты встал из теплой постельки, а в квартире холоднее и хочется выпить что-нибудь согревающего. Согревающего не в том смысле)
По сути все люди пьют чай, кофе, лимонады. Когда болеют - пьют лекарства, средства от кашля, мажутся мазями, когда болит голова - пьют таблетки.
А вы знали, что в Китае люди постоянно пьют именно теплую воду! При чём с утра надо выпивать минимум стакан теплой воды.
Если у человека болит голова или мышцы, то в Китае лечатся не таблетками с мазями, а именно теплой водой. Это удивительно.
Какая польза теплой воды с точки зрения восточной медицины?
И почему её нужно пить теплой?
Медицина Востока говорит о том, чтобы температура воды была в районе 37 градусов. Как раз такая же, как температура организма здорового человека.
9 главных фактов пользы теплой воды для организма человека:
1) Употребление теплой воды улучшает обмен веществ организма.
2 чашки теплой воды достаточно, чтобы увеличить метаболизм на 30% в течение 40 минут.
Добавьте еще лимон или имбирь в стакан с водой и вы увеличите показатели еще больше.
2) Улучшение пищеварения.
Перед каждым приёмом пищи нужно выпивать стакан теплой воды, чтобы вывести токсины из вашего организма и настроить ваш пищеварительный тракт к оптимальной его работе.
3) Нормализует работу кишечника.
Просто пейте стакан теплой воды утром и вы забудете о запоре. Кишечник будет работать намного лучше.
4) Выведение токсинов из организма.
Теплая вода действует, как слабительное и чистит мочевыводящие пути.
Совет: следите за цветом своей мочи. Если она стала темнее, чем обычно, значит вы пьёте мало воды и ваш организм обезвожен.
5) Облегчение всех симптомов при простуде.
Кашель, заложенность носа, отеки, мокрота, сопли - симптомы при простуде. Теплая вода способствует их устранению. Простое, но действенное средство.
6) Улучшает циркуляцию крови.
7) Омолаживает кожу.
8) Снимает боль.
И головную и мышечную.
9) Помогает при преждевременном старении.
Даже 1 стакана утром хватит, чтобы убрать из жизни преждевременное старение.
И мы всего лишь говорим о теплой воде, которую нужно пить с утра натощак и перед каждым приемом еды. Согласен, что на вкус она не очень то приятна. Но практика и привычка сделают ваш организм крепче и здоровее.
Будьте здоровей и пейте теплую воду.
Если статья была полезна - ставь к ней лайк. Я вижу вашу обратную связь. И подписывайся на этот канал.
С Вами был Илья Белов на канале РАЗВИВАЙСЯ - НЕ ТОРМОЗИ | 3%
Группа в Вконтакте https://vk.com/dengi_biznes_razvitie_finansy
Автор в Вконтакте https://vk.com/id55496907