Мы все привыкли к тому, что известные люди едят что-то особенное, раз они так хорошо выглядят. Наверняка у них особая диета которая позволяет им быть чемпионами.
Так ли это?
Они такие же обычные люди, любят вкусно поесть и попить.
Например известный повар Патрик Гадорн рассказал, что он часто готовил для них пасту в больших объемах, салат из овощей и помидоров, куриное мясо и многое другое, что едят обычные люди.
Основное то что их отличает как мне кажется, это дисциплина, стремление к победе и достижение цели. Постоянные тренировки и общий настрой команды.
Как вы знаете, чтобы похудеть или не набирать вес, нужно тратить энергии больше чем ее потребляешь. Это простой закон. Я думаю футболисты мало задумываются о весе, они думают о результате. Они потребляют много сложных углеводов, которые дают энергию надолго. У футболистов другие цели, они едят чтобы играть!
"Иногда когда они побеждали, они позволяли себе немного красного вина, а так они пили минеральную воду в основном" - говорит повар.
Скоро чемпионат Мира по Футболу и мы все очень ждем это событие!
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк!
