Вода для нас очень важна. Она влияет на наш вес, состояние кожи и здоровье. Как именно? Сейчас разберемся
Прыщи
Самое полезное свойство воды - она вымывает шлаки и токсины. Если пить ее недостаточно, организм будет отравлен скопившимися токсинами и прыщи не заставят себя долго ждать.
Лишний вес
Недостаток воды влияет на ваш метаболизм в худшую сторону. От нехватки воды метаболизм замедляется и лишний жир нарастает с удвоенной скоростью.
Сухость кожи и морщины
Потребление воды на прямую влияет на состояние вашей кожи. При недостатке, ваша кожа будет сухой, станет шелушиться и в последствии появятся морщины. (Ну и прыщи будут, да-да)
Хроническая усталость
Пьете мало воды? Будете постоянно чувствовать себя разбитой и усталой. Вода влияет на нашу энергию и если организм обезвожен, можно даже потерять сознание.
Мигрень
Если часто и без причины болит голова, то это вполне может быть от недостатка воды. Начните пить больше воды и, возможно, проблема исчезнет.
Гастрит
Людям при повешенной кислотности в организме просто необходимо пить много воды. При запорах она кстати тоже помогает.