одним из вкуснейших способов начать быстрое сжигание жира, можно назвать смузи. сельдерей

Смузи с сельдереем и бананом

Ингредиенты: 

• 1 небольшой банан;
• 1 средний стебель сельдерея;
• 1 горсть красного винограда;
• 1 горсть шпината (мангольда, капусты кале, китайской капусты бок-чой);
• 1 ст. л. семени льна;
• 70 — 100 мл фильтрованной воды;

 Смузи с ананасом и сельдереем

Ингредиенты:

• 1 небольшой банан;
• 1 стакан нарезанного кубиками ананаса;
• 1 горсть шпината (мангольда, капусты кале, китайской капусты бок-чой);
• 1 средний стебель сельдерея;

смузи могут стать еще эффективней, если дополнить их специями и ягодами.

Например:

• имбирь
• красный перец (кайенский, халапеньо)
• ягоды годжи