1. Используйте образы
Чем лучше Вам удается представлять информацию образно, тем легче ее вспомнить.Еще одна из полезных особенностей визуализации - это представлять себе точную конечную цель. Пробуйте, полезная штука.
2. Растите над собой
Вы либо идете вперед, либо умираете. Невозможно все время быть в состоянии покоя. Развиваете свой мозг, таким образом у Вас будет больше выбора в освоении нового. В мире где темп жизни увеличивается, важно успевать за ним и не деградировать.
3.Тренируйте память
Самый просто способ запомнить информацию - разделять её. Если Вам нужно запомнить много, мозг запоминает начало и конец, в середине обычно пробел. Поэтому информацию нужно разделять на части.
4. Два способа читать быстрее
Первый: Карточка разделитель.
Способ заключается в том, что вам нужен лист бумаги или то что может закрыть уже прочитанное. Закрывать нужно именно то что Вы уже успели прочитать, так как возможность регрессии отпадает, мозг это понимает и скорость чтения становится быстрей. Важно не останавливать темп и не передвигать вверх.
Второй: "палец - указка ".
При чтении, необходимо ввести пальцем вертикально - быстрей темпа чтения. Соблюдайте постоянный темп, опять же не возвращаясь назад для перечитывания. 5. Увеличивайте путем вычитания Составьте список вещей, которые не развивают Вас и тратят ваше личное время в пустую. Что это будет ? Соц. Сети, обеденный сон, компьютерные игры? Решать Вам.
6. Первое правило рекордсменов
Вспоминаем визуализацию. Ставьте перед собой конкретные цели, представьте возможные пути достижения их, конечный итог, что это именно будет. Большинство людей толком не знают чего конкретно они хотели бы. Это не магия, как возможно многие подумали. Ваше сознание проецирует и сосредотачивается именно на этом объекте и ищет всевозможные пути его достижения. Если не заниматься подобными вещами, ваше подсознательное начинает проецировать негатив.
7. Снизьте градус напряжения
Стресс разрушает наши умственные способности. Не забывайте об этом.