Добрый день, уважаемые читатели:)
Наверняка, каждый из нас иногда попадает в ситуацию, когда организм требует отдых и отпуск, а возможность получить этот самый отпуск - отсутствует... И что же делать?
Недавно я читал статью, в которой говорилось о том, что если человек отказывает себе в определенных базовых желаниях (а без отдыха никуда, это понятно), то в среднем, продолжительность жизни сокращается. Потому как это стресс, а стресс губителен.
Так что предлагаю не ограничивать себя, а просто рассмотреть варианты с быстрым "локальным" отдыхом, без отрыва от работы:)
1. Отель
Да, человеку важно сменить обстановку, и именно по этой причине - поселиться на пару дней в отель - хорошая идея. Однозначно отел должен быть высокого уровня, и с приличным питанием. Если Вы совсем устали от городского ритма - возьмите номер, окна которого выходят на тихую сторону и дайте организму выспаться. Кроме того, необходимо, чтобы отель имел либо свой бассейн, либо спортзал, либо и то и другое Возможен вариант, когда бассейн находится недалеко от отеля, в пешой доступности! Именно пешком необходимо передвигаться при таком локальном отдыхе!!! Вы должны оторваться от привычных ежедневных передвижений на транспорте. Это крайне важно. Необходимо только гулять, кушать, заниматься активными видами спорта и спать. Я гарантирую Вам, что 2 таких дня расслабят Вас и придадут заряд бодрости.
2. Загородный комплекс
Сейчас в изобилии существуют загородные комплексы, в которых можно снять отдельный домик с верандой и мангальной зоной. Но для отдыха такой вариант подходит только в будние дни поскольку в выходные там будет очень много компаний, которые будут веселиться всю ночь, со сном у вас будет туго. Но если у Вас есть возможность на пару дней уехать посреди недели - это отличный вариант. Часто в таких комплексах бывают и спортивные залы, а также протекающие рядом реки позволяют купаться. Конечно, такой вариант подходит для людей, которые любят читать, гулять и проводить время в тишине, наедине с природой.
3. Спа-комплекс
Еще один отличный вариант для уставших взрослых:)) - это спа-комплексы. Особенно полезным будет посещение такого комплекса за городом. Сейчас много предложений и на 1, 2 или 3 дня. Выбор остается за Вами. В таком спа-мире Вы будете весь день переходить от одной процедуры к другой, а затем попадать на обед и сон, а потом снова на различные массажный процедуры и т.д. За 2 дня ваш организм будет настолько насыщен энергией и расслабоном, что даже Вы ощутите это, а коллеги заметят Ваш посвежевший вид:)
4. Санаторий
Да, как бы это забавно не звучало - санаторий - это отличная возможность дать организму отдохнуть. Существует много санаториев, с разными направлениями по лечению. Важно понимать, что под санаторным "лечением" имеется ввиду восстановление организма... Санатории также предлагают различные программы, с заездами на 2 дня и более. В программе посещения такого места будут различные массажные, водные, грязевые, прогулочные, дыхательные процедуры.
У каждого санатория как правило, есть огромная зеленая прогулочная зона, где Вы будете проходить от 1 до 5 км, особо этого и не замечая. Питание в санаториях диетическое и полезное для организма...но, зато частое:)
Кроме того, у некоторых санаториев есть конные базы, где вы сможете пообщаться с лошадьми, покататься на них или просто угостить чем-то вкусным и погладить. Ну а поскольку санатории находятся за городом - чистота воздуха будет просто одурманивать.
5. Палатка, костер, тушенка
Ну и самый бюджетный способ - это просто собрать вещи, проверить наличие палатки, спичек и еды - и отправиться на природу, туда, где есть река или озеро. Если Вы любите рыбачить - не забудьте удочки. Вода оказывает успокаивающее и умиротворяющее действие на человека. Это давно доказано и не секрет. Просто поживите на природе, отключите телефон, гуляйте и наслаждайтесь каждой минутой:)
Подписывайтесь на канал, если Вам было интересно:) Ставьте палец:)
Удачи:)
# МирОткрыл
