Поскольку мы творим свой мир вниманием, то уровень форм, которые входят в нашу жизнь, определяется радиусом сферы, который мы держим своим вниманием. Чем меньше эта сфера, тем мельче - в психологическом плане эти формы, тем мелочнее наш внутренний мир, тем ниже уровень наших запросов, тем грубее энергетика.
Поэтому в практику йога внедряются упражнения, связанные с удержанием внимания на бесконечности. Например, в первых четырех дыхательных упражнения комплекса Зубкова мы, после совершения дыхательного цикла, смотрим вдаль расслабленным взором, не фиксируя никакие мысли. И в это время в тело входит энергетический поток, который закрепляет состояние нефиксации на ближнем пространстве. В таком ключе и нужно продолжать комплекс.
В этом плане желательно иметь в комнате для практик минимум мебели. Хорошо совершать вояжи в те места, где виден горизонт и практиковать расслабленное смотрение вдаль. В такие моменты есть шанс подключения души.
Пребывая в городе, можно практиковать сосредоточение на звездном небе, на образе скоплений галактик.
ПО мере практики сосредоточения на бесконечности вы будете впускать в себя энергии, которые не присутствуют в быту, и они будут "отцеплять" вас от этого мелочного уровня. Вам следует делать выбор в их пользу. У вас будут помехи для этого делания, вас будут пытаться приземлить, опустить на уровень низких энергий бытового смысла. Вам достаточно продолжать делать выбор в пользу правильных энергий и правильного уровня сосредоточения. Никаких компромиссов быть не может. Нужно научиться, пребывая в этой энергии, телом совершать обычные действия, создавая видимости вписанности в обычный контекст, пребывая сознанием с иными энергиями, которые , в том числе, будут защищать ваше физическое тело. И, конечно, ваши чувства.
Немного позже дам альтенативную практику для подключения этих энергий.
