Молодость и здоровье –
это благодарный труд.
(…….Я) .
На просторах интернета огромное количество информации с призывами как выглядеть моложе своих лет. Когда теории очень много в ней трудно разобраться и до практики дело не доходит. У нас будет только простота, комфортность выполнения процедур и небольшое затратное время, что приведет к желаемому нами эффекту, то есть здоровью и молодости.
Мне очень нравиться практиковать различные методики оздоровления и омоложения. Они очень просты и доступны, и я желаю поделиться с Вами этими действенными способами и проверенными эффективными приемами. Мне пятый десяток лет. Я легко пробегаю 10 км, плаваю, тренируюсь, обливаюсь ледяной водой. Поэтому Вам, Уважаемые читатели, я собираюсь изложить практические рекомендации, а не только красиво написанные статьи.
Кто рано встает, тот успевает заряжаться Солнцем
Очень важным является наше пробуждение. Как встретишь зарю, так и проведешь весь день. Как настроишься с утра, такие события и будут сопровождать тебя целый день. Вот об этом и поговорим. И не нужно беспокоиться если отдельные приемы Вам не подойдут. Главное выбрать себе комфортное выполнение этих способов. Начинаем наши процедуры с самого утра или прозвучит еще лучше - на Заре.
Есть…есть такое волшебное время, когда все еще спят, но энергия природы и всей жизни пробуждается на Земле. Первый раз, когда я испробовал такое волшебство, то очень долго был под впечатлением. Знают об этом немногие люди, но абсолютно весь животный мир и растительный. Знают, потому что живут в гармонии с окружающим миром, чувствуют его и радуются каждой Заре.
Как правильно использовать секрет Зари
Очень рано, перед рассветом, когда солнце еще не взошло, встаньте навстречу солнцу. Выберите место, чтобы прекрасно было видно восходящее светило. Балкон или площадка на улице. И замрите в ожидании. Перед самым рассветом, буквально за миг, мир замирает. Опускается пронзительная тишина. Только что вы слышали птиц, насекомых, звуки природы и вот в одно мгновение звенящая тишина. И буквально через минуту, вдруг в одно мгновение снова вспышка жизни и звуков природы и птиц.
В это время весь живой мир заряжается энергией Солнца на целый день. Птицы, животные, растения – все впитывают эту благодать, заряда им хватит до самого заката. Жить, радоваться и заниматься своими заботами. Об этом знали наши предки, но, к сожалению, стали забывать мы. А ведь достаточно хоть раз попробовать, чтобы просто восхититься природой и оставить в душе радостное впечатление на долгое время.
Не будь соней
Данное упражнение конечно же подойдет не для всех. Но попробовать стоит каждому, ведь оно ведет к нашей совместной цели, как выглядеть моложе своих лет. А вот в следующих статьях мы рассмотрим способы более приближенные к распорядку, работающего человека. Поэтому, Уважаемые читатели, просматривайте, наслаждайтесь информацией и конечно же практикуйте. Обещаю – рассмотрим все нюансы. Будет интересно. Всем Удачи.