Вода необходимый источник для полноценного здоровья человека и живого организма так как человек состоит на 65-70% из воды. Для поддержания хорошего здоровья человеку нужно выпивать не менее 2 литров воды в день.
Для начала водолечением занять нужно тем людям, которые имеют заболевания суставов. При болях в нижних конечностях при растяжении мышц, можно в ёмкость добавить воды и окунуть ноги или же принять контрастный душ. Для снятия стресса вам поможет ванна для ног с комнатной температурой из фитоотваров ромашки. Розмарин, имбирь очень эффективны для восстановления кровообращения, способ применения очень простой «теплые ванночки» с добавлением имбиря, розмарина. Вода как отце наш это средство против профилактики атеросклероза и всех его осложнений.