В летнее время, многие из вас отправляются на моря и океаны, где большое количество времени проводят, загорая под лучами солнца. В этом выпуске мы расскажем о том, насколько опасно это увлечение.
Вместе с лучами солнца, ваша кожа поддается достаточно сильному ультрафиолетовому излучению, которое и меняет ее цвет вследствие выработки во внутренних слоях особо пигмента под названием меланин. Сначала капилляры расширяются, и вы краснеете, а уже после этого кожа начинает темнеть, что является защитной реакцией эпидермиса от стресса, ведь организм в этот момент готовиться к получению ожогов. Помимо прочего, во время загара происходит усиленное испарение жидкости с поверхности тела, что отрицательно влияет внешний вид кожи. В случае, если вы будете усердствовать с загаром, она станет утолщаться, упругость падать, а новые морщины и даже пигментные пятна не заставят себя долго ждать!
Безусловно, самым страшным последствием неправильного загара являются онкологические заболевания, такие как меланома. Злокачественная опухоль, развиваясь на коже, дает метастазы в печени, лёгких, костях и головном мозге, что часто приводит к летальному исходу. По данным исследований заболеваемость меланомой возросла на 600 % с 1950 по 2000 годы и унесла десятки тысяч человеческих жизней.
Наверняка вы уже задаетесь вопросом о том, стоит ли вообще загорать. Солнечный свет является не только источником ожогов, фотостарения кожи и прочих недугов, но и витамина D, который жизненно необходим для нашего организма, т.к. способствует формированию костной ткани. В случае его недостатка велика вероятность развития остеопороза, заболевания при котором плотность ваших костей падает, а хрупкость вырастает до пределов, порой не совместимых с жизнью.
Пик солнечной активности приходится на время с 12 до 16 часов дня, в это время лучше скрываться в тени, т.к. количества ультрафиолетовой радиации проникающий через озоновый слой Земли максимально. В остальное время необходимо пользоваться солнцезащитными кремами соответствующими типу вашей кожи и не подвергать ее облучению более 2 часов в день. Обратите внимание, что в случае купания загар усиливается в несколько раз, т.к. вода служит светоотражающей линзой. Кстати, если на вашей коже полно родинок мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с дерматологом, перед тем как принимать солнечные ванные. Помните, каждая родинка на вашем теле может стать злокачественной опухолью.
И напоследок, если вы любите солярий, не думайте, что он безопасен. Даже если в нем соблюдены все нормы СанПина, он также как и солнце способствует выработке не только витамина D, но и меланина, приводящего к раку кожи.
- Еще больше интересного на сайте: https://superinteresno.ru/
- Или на нашем YouTube канале: https://www.youtube.com/channel/UCztw-OX6BR-vzo8YcwRhmxA