Доброго времени суток, дорогие читатели. Я прошу прощения за уменьшенную интенсивность написания статей, теперь всё будет как и раньше) Затрону я очень нежную и мало обсуждаемую тематику - секс. В этой статье хочу поговорить о сжигании калорий. Сделаю список вещей, которые лучше всего сжигают калории и помогут сделать партнёру приятно.
Сделаем так, я буду выделять способ, а после буду писать: сколько он калорий "сжигает" и как увеличить их "сжигание".
Поцелуи
Вспомните как вы целовали свою половинку в начале отношений. Вы делали это с особым рвением, старанием, а сколько эмоций было в этих поцелуях. Тогда вы сжигали максимальное количество калорий. Поцелуи не самый эффективный способ сжигать калории, но ведь это приятно. Целуйте свою половинку как можно чаще, это полезно как для здоровья, так и для ваших отношений. Просто поцелуями за время полового акта можно потратить до 70 калорий. Кажется, что это не очень много? За день таким способом можно убрать 200 калорий и больше, а что такое 200 калорий я уже писал.
Если вы хотите придать делу максимальный эффект, попробуйте что-то похожее на отжимания. Опускаясь на руках ложитесь на партнёра и целуйте, делайте это медленно и пусть это выглядит органично, но так вы только за время секса потратите примерно 200 калорий.
Массаж
Массаж очень приятен, но ещё он хорошо сжигает калории тому, кто его делает. Порадуйте свою половинку приятным началом - массажем. Ему будет приятно, а Вы не только порадуете любимого, но и поможете себе в борьбе с "лишним" весом. Самое интересное, что максимальное количество калорий сжигается не от интенсивного массажа, а от медленного и с максимальными усилиями. За 5 - 10 минут массажа вы потеряете от 60 до 120 калорий. Только с силами не перестарайтесь: можно случайно повредить что-то.
Танцы
А теперь немного романтики. Почти у каждой женщины был случай, когда она стояла со своим партнёром и кружилась в медленном танце. Сколько эмоций, сколько романтика, ах, это ведь было прекрасно? Начните подготовку к половому акту с танца, вспомните, сколько чувств в этом танце было, попытайтесь их оживить. Скажите своему партнёру тёплые слова и ваш романтические вечер будет особенным. Добавьте в него поцелуи, покусывания и ласки, результат - исчезнувшие 100 калорий.
Секс
Тут очевидно уже, это ведь некая тренировка. Только я не буду рассказывать о стандартном сжигании калорий, я вам приведу доказанный способ увеличения количества сжигаемых калорий почти в два раза. Итак, обычный секс сжигает в среднем 150 калорий. Я хочу вам предложить секс в одежде. Кажется, что это бред. Успокою вас до того как вы закрыли эту статью и вспомнили меня не злым тихим словом. Секс в одежде сжигает 240 калорий. Объясню почему: исследователи отметили, что при таком сексе дыхание затрудняется, а потеть вы начинаете немного больше. Как результат - увеличение расхода калорий.
Да, точно, забыл сказать, я создал свой блог, который полностью посвящён сексу, там много интересного. Там будут появляться статьи, которых не будет в этом блоге, подписывайтесь: Всё о сексе от Foxy
Спасибо за прочтение, любите своих половинок и чаще им об этом говорите) Подписывайтесь, ставьте пальцы вверх, удачи вам)
