Заключительный этап – принятие ситуации, успокоение и продвижение дальше. Речь идет о том, чтобы принять то, что произошло, и оставить боль позади, принимая уроки, извлеченные вами, чтобы ваши новые отношения были еще лучше.
Что я поняла из всей этой ситуации?
После того, как отношения закончились, важно подвести итог тому, что вы вынесли из этого опыта. По прошествии некоторого времени, когда вы будете находиться в более осознанном состоянии, задайте себе несколько вопросов. Какие действия я сделала в этих отношениях, которые я больше никогда не буду делать? Почему я еще испытывала чувства, когда он уже не желал отношений? Что я узнал о себе в этих отношениях? Как эти отношения помогли мне расти как человеку? Каким образом я готова жертвовать ради отношений? Что я узнала, чтобы быть еще лучше в своих следующих отношениях?
Попытайтесь определить, является ли эти отношение частью шаблона. Вы неоднократно встречаетесь с такими же парнями и испытываете те же болезненные расставания? Вы чувствуете, что снова и снова повторяете одни и те же ситуации? Если это так, вам нужно определить, почему это так и почему вы продолжаете делать то, что вам не подходит.
Также посмотрите на типаж парня, с которым расстались, и сравните его с типом парней, с которыми вы обычно встречаетесь. Что они имеют общего? Возможно, вам нужно переосмыслить, что вы думаете об отношениях и чего хотите в партнере.
Простить.
Может быть, он не заслуживает вашего прощения, но кого это волнует? Это не для него, это для вас. Не держите гнева, негодование является ядом, и вы только проиграете.
Может быть, он сделал что-то непростительное. Вам не нужно говорить, что это нормальное поведение, но вы можете простить его за то, что было сделано. Вам даже не нужно говорить ему, что вы его прощаете, просто тихо сделайте это самостоятельно. Простите его за то, что он сделал, и попытайтесь просто пройти мимо него.
Помните, что у каждого своего багажа и свои проблемы, и это заставляет нас причинять вред другим и принимать плохие решения. Посмотрите на него с другой стороны, вместо того, чтобы видеть его злым человеком, а затем сделайте шаг дальше и признать, что все люди злые отморозки. Вы не говорите, что он сделал, это норма, вы говорите, что у него больше нет власти над вами. У него больше нет возможности раздавить вас и сделать вам больно.
Вам нужно простить, чтобы снова почувствовать себя свободной. Поэтому отпустите отрицательные эмоции и попробуйте вернуться в круг знакомств с чистыми мыслями.
Визуализируйте свои новые отношения.
Возможно, у вас нет нового парня на горизонте, но вы все еще можете себе представить, как будут выглядеть ваши следующие отношения. Вас не должно волновать, каким «совершенным» был ваш бывший. Были проблемы в отношениях, о чем свидетельствует тот факт, что он ваш бывший. Может быть, вы много ссорились, может быть, доверие пропало, возможно, вы не были совместимы, есть бесчисленные причины расставания. Настало время двигаться дальше и сосредоточиться на том, что будет дальше.
Попытайтесь представить себя с кем-то, кто находится на вашей волне, который хочет того же, что вы хотите, который любит вас так сильно, как вы его любите, который стремится развивать отношения. Представьте себе отношения без битвы, где вы просто получаете любовь друг друга и чувствуете себя потрясающе друг с другом. Подумайте над этим.
Нужно потратить время на размышления о том, каково это будет иметь приятные, любящие, счастливые отношения. Позвольте себе поверить и почувствовать тот факт, что счастье после вашего бывшего существует.
Влюбитесь в себя.
Когда вы находитесь в отношениях, так легко сосредоточиться исключительно на другом человеке. Вы думаете о его потребностях, его потребностях, его желаниях и часто, вы забываете, что у вас также есть потребности, желания и мечты!
В ходе отношений вы всегда можете отказаться от некоторых вещей, которые вы любили, может быть, потому, что вы решили провести время с человеком, которого вы любите. Вернитесь к тем вещам, которые дарили вам радость и сделали вас такими, какие вы есть. Вспомните свои увлечения и страсти. Вернитесь к тому, что вы любите в себе и действительно поддержите эти начинания.
Истинная любовь начинается с вас. Если у вас нет любви внутри, вы не будете привлекать ее извне, так что теперь любите себя.
Пусть время сделает свое дело.
Это правда, что время исцеляет, но помните, что это не пассивный процесс. Это активный процесс. Вам необходимо выполнить все шаги, перечисленные в этой статье, а затем дать времени сделать все остальное. Потому что со временем вы снова начнете искать отношений, и вы продолжите движение к счастью.
Прямо сейчас, возможно, это кажется невозможным, но я клянусь, что вы доберетесь туда. Обращайтесь к этой статье столько раз, сколько вам нужно на протяжении всего процесса, возможно, даже распечатайте ее в качестве инструкции.
И если есть один нюанс, это так: расставание не определяет, кто вы, все это означает, что вы не были предназначением друг друга, и теперь вы можете найти кого-то, кто лучше подходит для вас. И это хорошо!
Я надеюсь, что все мои статьи помогли вам научиться оставаться сильной после расставания. Но что делать, если вы действительно считаете, что он для вас, и вы уверены, что отношения можно восстановить? Послушайте, я знаю, что это вполне возможно, потому что я действительно была замужем за бывшим бойфрендом! Оставаться сильным после расставания по-прежнему крайне важно, потому что вам нужно время для восстановления, изменения и роста. Вы можете вернуть его после этого? Да, это абсолютно возможно. Наступит момент, когда парень спросит себя: «Я сделал ошибку, отпустив ее?» И в этот момент он может понять, что вы на самом деле нужная женщина для него.