Пришло время спать, а ребенок капризничает, бегает по дому, раскидывает вещи и отказывается ложиться в кроватку. Знакомая ситуация? Думаете, просто у вас ребенок такой особенный? Гиперактивный? Вполне возможно, но даже с подобныи малышами работают те веселые методы укладывания на сон (даже дневной), которые я описала в данной статье.
Существует ряд правил, которые помогут вашему малышу быстрее угомониться и настроиться на нужный лад.
Правило 1: играем тихо
За 40 минут до сна ограничьте активность ребенка. Почитайте с ним книгу, поиграйте в куклы или постройте большой замок из кубиков.
Правило 2: Укладываем спать вовремя
Внимательно наблюдайте за ребенком. Если он начал капризничать, тереть глазки, зевать, срочно бросайте все дела и идите укладывать его спать. Даже если вы в это время готовите борщ. Его можно доварить позднее, а вот если малыш 5 минут перегуляет, то засыпать он будете долго, с песнями и плясками с бубном.
Правило 3: Ритуалы
Нет, ритуалы с жертвоприношениями не понадобятся, что вы? Просто установите определенный порядок действий. Например, перед сном умыться, выпить йогурт и почистить зубки. Через неделю-две после его введения малыш сам будет проситься в кроватку после завершения этих действий.
Кстати, расскажу смешной случай. Когда я вводила ритуал укладывания для сына, то однажды забыла помыть ему ноги перед сном (воды теплой не было, а греть лень). Так я час не могла понять, почему ребенок не засыпает. Как итог: он заснул через 5 минут после того, как ноги все же помыли.
Веселые методы для быстрого засыпания ребенка
Я — обычная мама. Мои дети тоже периодически не спят днем, бегают до засыпания на ходу или просыпаются по 10 раз за ночь по причине прорезающихся зубок. Но в ходе экспериментов я выявила 3 метода, которые с 80% вероятностью помогают малышам заснуть быстрее.
Птички, черепашки и прочая живность
Метод действует безотказно, когда ребенок совсем отказывается ото сна. Расскажу на примере.
Сыну было на тот момент около двух лет. На дворе стояло лето, солнце припекало, время сна пришло, а с прогулки уходить не хочется.
У нас состоялся такой разговор:
- Тима, ты спать хочешь?
- Я не Тима
- А кто ты?
- Черепашка
- А черепашка спать хочет? Пойдем ее спать укладывать? Панцирь сделаем?
Как итог, мы пришли домой, я привязала к спине ребенка подушку вместо панциря и через 5 минут он уже спал сладким сном.
Это не я, это баба
Данный способ мне подсказала наша бабушка. Когда она оставалась с сыном, то укладывала его подобным образом: брала на ручки укачивала и пела песенку:
«Баба очень хочет спать, баю-баю- баю. Спи, бабуля, засыпай, бай-бай-бай»
Сын немного поулыбался и вскоре заснул. Метод не одноразовый. Она укладывала его так каждый раз.
Строим мягкую крепость
У меня дети их обожают. Стаскивают на пол подушки, одеяла и строят себе гнездышко, залезают внутрь и быстро засыпают. Я даже не пытаюсь сопротивляться, хотят спать на полу — пусть спят. Я, кстати, в детстве тоже это любила.
Дополнительные меры для засыпания
В качестве дополнительных аргументов для засыпания ребенка вы можете:
- включать ему белый шум или аудиосказки;
- приучать вставать и ложиться по будильнику в строго определенное время;
- или просто оставить его одного в кроватке и уйти, чтобы ребенок научился засыпать сам.
Правда, последний метод я применять опасаюсь, но многие его опробовали — действительно работает!
Если статья оказалась вам полезной, ставьте «палец вверх», делитесь ей в соцсетях и подписывайтесь на канал. Впереди вас ждет еще много всего интересного!