Найти в Дзене
Вкусная страница

Диетические панкейки на кефире

Здравствуйте, дорогие читатели! Для хорошего дня, нужен здоровый и правильный завтрак. Панкейки отлично подходят для завтрака, он не жирный, его можно есть с чем угодно, с вареньем, со сгущенкой, с фруктами и т.д. В этой статье я вам предоставлю легкий рецепт панкейков. И так, вам потребуется: кефир 0,5 л Приступаем к приготовлению: Начинаем с кефира, наливаем кефир в кастрюлю, ставим на плиту, на маленький огонь. Добавляем соду, не гашенную. Как только добавите соду в теплый кефир, сода будет гаситься кислотами, образуется пена. Потом снимаем с огня кастрюлю, добавляем разрыхлитель, перемешивая добавляем яйца, сахар, ванилин все взбиваем миксером. Муку сыпем постепенно, тщательно перемешивая миксером. В самую последнюю очередь добавляем подсолнечное масло. Смазываем сковороду подсолнечным маслом, на медленном огне жарим панкейки. Если у вас сковорода с антипригарным покрытием, смазывать подсолнечным маслом не надо. Можно жарить панкейки наливая по всей сковороде, а можно как в мо

Здравствуйте, дорогие читатели! Для хорошего дня, нужен здоровый и правильный завтрак. Панкейки отлично подходят для завтрака, он не жирный, его можно есть с чем угодно, с вареньем, со сгущенкой, с фруктами и т.д. В этой статье я вам предоставлю легкий рецепт панкейков.

И так, вам потребуется:

кефир 0,5 л

  • яйцо куриное 2 шт.
  • сахар 2 столовых ложек
  • ванилин по вкусу
  • мука 2,5 стакана
  • разрыхлитель 15 г
  • пищевая сода 1 чайная ложка
  • растительное масло 100 гр

Приступаем к приготовлению:

Начинаем с кефира, наливаем кефир в кастрюлю, ставим на плиту, на маленький огонь. Добавляем соду, не гашенную. Как только добавите соду в теплый кефир, сода будет гаситься кислотами, образуется пена. Потом снимаем с огня кастрюлю, добавляем разрыхлитель, перемешивая добавляем яйца, сахар, ванилин все взбиваем миксером. Муку сыпем постепенно, тщательно перемешивая миксером. В самую последнюю очередь добавляем подсолнечное масло.

Смазываем сковороду подсолнечным маслом, на медленном огне жарим панкейки. Если у вас сковорода с антипригарным покрытием, смазывать подсолнечным маслом не надо.

Можно жарить панкейки наливая по всей сковороде, а можно как в моем случае в виде оладушек. Блинчики после жарки можете смазать сливочным маслом.

Приятного аппетита!

-2