Самый известный японский массажист Токиро Намико изобрел схему точечного массажа, который направлен на усиление кровообращения в молочных железах. Прилив крови увеличивает грудь и при ежедневном массаже поддерживает грудь в такой форме.
Данные упражнения следует проводить незадолго до сна, а перед этим для усиления эффекта, можно принять ванну.
Методика включает несколько пунктов:
1) Наклоните ГОЛОВУ
2) Приложите большие пальцы на область щитовидной железы (фигура номер 2 на рисунке ниже) и давите пару секунд затем две секунды перерыв и снова давите. Нажатие должно быть средней силы, не переусердствуйте. Это упражнение сделайте не менее 5 раз.
3) Аналогичным образом массируйте оставшиеся точки этой зоны (см. рисунок ниже)
4) Повторите пункты 1-3 дважды.
Такой массаж стимулирует производство гормонов, отвечающих за упругость кожи, форму груди и даже появление седых волос. С возрастом гормонов выделяется все меньше и если проводить этот массаж регулярно, то можно замедлить старение.
Также очень результативен массаж продолговатого мозга, фигура номер 3 на рисунке. На точку прикладывается подушечка среднего пальца одной руки и прижимается подушечкой пальца другой руки. Надавливание производится 10 раз по 3 секунды.
Следующей процедурой является массирование плечевого пояса. Подушечками средних пальцев осуществляйте надавливание продолжительностью 8 секунд. Повторить 10 раз.
Завершите комплекс упражнений массированием грудных желез ладошками. Круговыми движениями в одну сторону и в другую примерно пару минут.
*************************************************************************************************
Здоровье и красота наше богатство. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересное!