Мудра “Щит” моментально препятствует чужому воздействию, восстанавливает целостность нашей ауры.
Выполнение мудры
Большой палец левой руки обнимаем мизинцем, безымянным и средним пальцами правой руки. Соединяем подушечки указательного пальца левой руки и большого пальца правой руки. Указательный палец правой руки обнимает ногтевую фалангу указательного пальца левой руки. Мизинец, безымянный и средний пальцы левой руки свободно обнимают правую руку.
Данную мудру можно выполнять горизонтально и вертикально.
Горизонтальное выполнение мудры
Располагаем мудру на уровне пупка, направление мудры — вперёд, дыхание осознанное. Наша аура автоматически начинает восстанавливаться, а настроение — улучшаться.
Вертикальное выполнение мудры
Мудру “Щит” направляем вверх и прижимаем к груди, дыхание осознанное. Такое положение мудры моментально создаёт прочную защиту нашей энергетики.
^**^
О мудре “Щит” я узнала в 2015 году благодаря публикации Андрея Городового, который руководит “Центром Гармонии Человека” в Ростове-на-Дону.
По своему опыту и опыту моих друзей, мудра “Щит” создаёт хорошую защиту, улучшает самочувствие, нейтрализует возникающие критические ситуации в общении с людьми, выравнивая их в позитивное направление. Регулярная практика мудры “Щит” приветствуется и напрашивается сама собой.
