Согласитесь, когда лето на пороге , нам девочкам особенно важно выглядеть на все 100!!! Спортивные тренировки , тренажерные залы, бассейн - это класс, но мы совсем забыли - о пользе свежего воздуха и велосипедных прогулках.
Велосипед всегда поможет похудеть и при неспешной прогулке за час сжигается около 400-500 калорий! А также задействованы мышцы таза, рук и спины, бедер, ног и живота. Поэтому улучшается рельеф фигуры.
Как круто когда -подтянутое тело, укрепленные мышцы ног, быстрый обмен веществ, улучшение внешнего вида бедер – все эти изменения сложно не заметить!!!
Почти каждая мышца тела работает при езде на велосипеде. Мышцы ног, ягодицы, пресс, поясница, бедра – всем им приходится потрудиться. Задействованы и руки.
Одни плюсы в занятиях и наши формы -роскошны.....
Сколько парковых зон в нашем городе , где можно оздоровиться и провести время с пользой !!! Желаю удачи!