Жили на свете два молодых парня, которых звали Анатолий и Дмитрий. Они давно дружили, и все удивлялись этому, ведь молодые люди были совершенно разными. Анатолий, высокий и задумчивый парень, страдал чрезмерной самокритикой и самобичеванием. Но Дмитрий же был чистокровным нарциссом. Друзья часто ссорились и мирились, однако каждый считал себя правым и совершенно нормальным, обвиняя другого во всех смертных грехах. Ни Дмитрий, ни Анатолий не думали, что с ними что-то не так. Они и не подозревали, что с самовосприятием у каждого из них могли быть какие-то проблемы. Это связано с тем, что каждый из них интуитивно любил себя.
На чем строится любовь к себе?
1) Самодостаточность. Не нужно видеть собственное счастье и жизнь в своей девушке или парне, матери или отце. Нужно помнить, что никто и ничто не сможет дополнить человека. Ни одна одежда, машина, мебель или техника не сможет никого сделать лучше и заставить полюбить себя.
2) Беспричинность. Следует любить себя без причины. Красивый нос, выразительные глаза, длинные или короткие волосы, скулы и красивая фигура никогда не будут являться прочной основой для любви. Следует помнить об этом.
3) Принятие. Любить себя нужно в любом настроении, форме и проявлении. Принять ошибки прошлого бывает очень сложно и практически невозможно, но сделать это обязан каждый. Без данного действия далеко не уйти никому. В идеале нужно принять все недостатки, которые нельзя изменить, и шагать по жизни дальше. Однако не стоит путать это со смирением и бездействием перед изменяемым.
4) Благодарность. Надо благодарить все взлеты и падения в своей жизни. Они делают человека сильнее.
5) Равенство. Не бывает людей лучше или хуже. Каждый в этом мире имеет вес. Стоит перестать сравнивать себя с другими и находить изъяны в них или себе. Подобные сравнения только мешают на пути к принятию и любви себя.
6) Уважение. Уважать себя нужно за поступки, слова и внешний вид. Следует уважать свой разум и свое тело. Но что для этого надо предпринять? Собственное тело можно и нужно всегда развивать. Идеальное решение - отказ от вредных привычек, правильное и здоровое питание, регулярные тренировки. Чтобы держать свой разум в порядке, не следует набивать его мусором: сплетнями, страхами, ложной информацией.
7) Ответственность. Принимать ответственность за все свои поступки и не обвинять никого другого в них - решение взрослого и любящего себя человека.